女人每天做20次「這樣的動作」，比吃什麼葯都強！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

女人每天做20次「這樣的動作」，比吃什麼葯都強！ 觀看人數：166 　

 

手臂擺一擺，臀部動一動，身體真輕鬆！

這個在家裡地上鋪個毯子就能做！

動動腳踝，那叫一個舒服～（要是發現骨頭動的時候有聲音說明有點缺鈣啦，吃幾個百寶源的橙子或檸檬補充一下鈣，防止骨質疏鬆）

減掉腿上的贅肉就得這麼來～

再也不怕肚子上有贅肉！！！

身體的柔韌性那叫一個好！晚上做這個動作耗費體力，吃幾個百寶源的草莓補充一下營養！

左一下右一下，就是這麼練！

收腰又豐胸，一舉兩得！

好身材就是這麼練出來！鍛煉完吃幾顆葡萄當夜宵獎勵一下自己哈！

雙腿盤坐，兩手放平，插一下後背，自己給自己按摩～

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作