很多人認為腳臭是由於汗腺發達，出汗太多導致的，其實真正的元兇是腳趾。專家表示，腳趾內環境很容易孳生細菌，外端的趾甲感染時更容易引發趾甲變形、變色、增厚、脫屑，微生物細菌感染後，才會產生臭味。雙腳保持通風乾燥，就能解決出汗問題，但腳趾要如何清潔？一起看一下這些方法吧。

▼​使用乾洗手液。乾洗手液能夠殺死腳部細菌，防止細菌生長。

▼使用止汗劑。用在腋下的止汗劑也能用在腳部。每隻腳有25萬個汗腺，腳步每1英吋皮膚所含的汗腺比身體的其他部位所含的汗腺都要多。止汗劑能夠與汗水中的電解質起反應，形成一種凝膠狀的塞子，阻塞毛孔，達到止汗的效果。夜裡洗腳後把止汗劑噴在上麵，第二天照常穿鞋襪，就不會出現汗腳、腳臭的現象。

▼​洗擦腳部。洗腳時僅僅用肥皂水快速揉搓雙腳是不夠的，使用刷子等工具清除腳部表層角質，再用抗菌肥皂洗腳，就連腳趾間隙也不要放過。將細菌和死皮去掉，自然就能保持腳部乾爽。 

▼​擦乾雙腳。

▼​使用醋洗腳。將醋和水調配成混合溶液，再添加一些小蘇打和百裡香精油，這樣洗腳時就能消除異味。

▼​將含有95%水的醋和外用酒精混合。

▼​將玉米澱粉塗抹在腳上，能夠吸汗；鹼性的小蘇打能夠讓腳部不適合細菌增生；爽身粉（痱子粉）中含有滑石粉，其收斂性能能夠讓雙腳保持乾爽。將這些粉末塗抹在腳上，能夠有效防治腳部出現異味。

▼​儘量穿涼鞋或露趾鞋。

▼​最好選擇棉襪和羊毛襪，吸水性能好。尼龍襪會鎖住腳部的水分，給細菌創造環境。

▼​清洗襪子時，將它由裡往外翻，然後放進洗衣機，這樣從雙腳剝落的死皮更容易被沖走。​每天換襪子。襪子能夠吸收腳部的汗，脫下襪子後上麵的汗漬會變乾。如果沒有清洗，第二天繼續穿，身體的溫度會將和水加熱，變成難聞的氣味。

▼​在鞋子和襪子上撒一些小蘇打。加入新的小蘇打之前，先去掉昨天留下的粉末，小蘇打能夠吸收濕氣和異味。

▼​用柏木和丁香讓鞋子變得清新。鞋子存放時放入柏木或者丁香，異味會在幾天後消失。

▼​經常清洗鞋子。很多鞋子都能放入洗衣機清洗，完全乾透再穿，一般鞋子完全乾透需要24小時。休息時將鞋子脫下，這樣能夠保持鞋子和雙腳乾燥。

▼​晾曬鞋子時將鞋墊抽出來，否則每天穿同樣的鞋會造成腳臭。把報紙弄皺，放進潮濕的鞋子中，一夜就能乾透。

▼​使用烘乾機。市場上有很多低電壓烘鞋機，對流電慢慢將潮濕的鞋子徹底烘乾。工作或者運動結束後，把鞋子放入機器，8小時後就能穿上乾燥的鞋子。烘乾消除水分後，細菌就無法滋生了。

▼​使用漂白劑。把29毫升左右的漂白劑放入3.7公升溫水裡。每天將腳在這樣的溶液中浸泡5～10分鐘，持續一星期。如果皮膚變乾燥，就塗抹嬰兒油。洗衣服時順便把白襪子漂白，如果鞋子能夠承受漂白劑，就把溶液滴到裡麵，滲入其中，半小時後把鞋子放進水槽沖洗，待鞋子徹底乾透再穿上。

▼​茶葉水。每天將雙腳在茶水裡浸泡30分鐘，持續一星期。茶葉中的單寧酸能夠讓皮膚變乾燥。

▼​使用鹽水。把半杯粗鹽放進946毫升水中，浸泡後直接將腳擦乾。

▼​使用乙酸鋁。把一包硝酸鋁粉末或兩湯匙醋酸鋁溶液放入約473毫升水中，一次浸泡10到20分鐘。

▼​製作小蘇打混合劑。每約946毫升的水中加入一湯匙小蘇打，這能讓皮膚變成鹼性，抑製細菌生長。

▼​把醋和水混合，能夠讓皮膚呈現酸性。每946毫升水中加入半杯醋，但如果你的腳有「酸臭味」，浸泡這種溶液會讓情況變得更加糟糕。

▼​在鞋子裡灑上嬰兒爽身粉，這樣能夠消除異味。

▼​每天用磨腳石清潔雙腳，能夠去除死皮，防止細菌增生。

潮濕的腳部環境、不徹底的清潔方式和不夠乾爽的鞋襪都會滋生細菌。腳趾更是孳生細菌的元兇，曾經有網友不小心把指甲弄掉，結果整個房間都被臭味瀰漫。只要做好清潔工作，就能有效防治細菌滋生，避免出現腳臭。分享出去，讓大家都看到這些實用的好方法吧。