哪個地方長白頭髮最危險?長在「這裡」說明「腎不行了」!千萬注意!

 

 

 

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哪個地方長白頭髮最危險?長在「這裡」說明「腎不行了」!千萬注意! 觀看人數:4078  

 

中醫認為,人的身體陽氣是否充足,是可以從頭髮看出來的。頭髮如果發生了問題,比如白髮、脫髮、頭髮發黃分叉等等,往往預示著身體出現了病變。今天我們就來說說過早出現白髮,可能預兆著哪些問題。

白髮的過早出現,是哪裡出問題了?

腎虛:頭頂、後腦勺長白髮

中醫認為,如果出現腎精不足,腎就不能化生陰血,因此容易出現陰血虧虛,導致毛髮失去營養,出現花白的現象。一般這樣的人還會伴隨失眠、神經衰弱、尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等情況。

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頭頂是督脈、任脈經過的地方,然而任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮,大多是由於腎氣不足。後腦勺一般在任脈附近,自然也跟腎有關。頭頂、後腦勺長白髮的人,除了要補氣血,還要注意補腎。

吃什麼:益腎的飲食應男女區別對待。

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男性宜食用狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。女性適宜食用乾貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。

怎麼養:頭頂和後腦勺白髮多的人,要保持樂觀,避免過強的精神刺激。特別是要注意不要思慮過度耗傷精血,擔驚受怕、壓力大等都會導致腎氣不足。此外,應克服偏食等不良習慣,使體內營養平衡。

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肝火旺:兩鬢長白髮

情緒激動的人肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失去營養,故而容易早發白。簡單來說,兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人,脾氣暴躁或容易生悶氣,常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥狀。有些年輕人在短時間內頭髮大量變白,與工作壓力大、過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或過度疲勞有密切關係。

吃什麼:此類人群飲食要以清淡為主,可以多飲蓮子粥、玫瑰花茶、薑絲粥、山楂茶。

怎麼養:平時注意不要隨意發脾氣,調整好自己的情緒。

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嚴重白髮者,一定要及時治療,保持心情舒暢,不要過度緊張、勞累。

脾胃失調:前額長白髮

前額屬於陽明,而陽明主要跟脾胃有關,陽明如果衰老,頭髮就容易變白,實際上是脾胃出了問題。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不溫、大便稀,還可能伴有口臭、食慾過旺,或出現四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利等癥狀。

吃什麼:脾胃不好的人一定要注意自己的飲食,三餐要規律,不要有一餐沒一餐的,而且也要定量。另外,對於自己喜歡的食物也不能一次吃太多,要選擇容易消化的食物。

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可以吃一些山藥、蓮子、芡實等。

怎麼養:注意不要熬夜,以免傷氣傷血。平常宜多按摩頭皮,用木梳或牛角梳每日早晚各梳頭1次,每次5分鐘,可促進血液循環,改善頭部營養的供應。

文章來源: https://www.toutiao.com/i6483703281645257230/

 

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