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9個動作!每天睡前只要36下,不管男女,大小毛病都離得遠遠的!
都說養生是個複雜的事情其實一雙手就可以搞定了!中醫講:手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花...

9個動作!每天睡前只要36下,不管男女,大小毛病都離得遠遠的!

 

 
 

9個動作!每天睡前只要36下,不管男女,大小毛病都離得遠遠的! 觀看人數:933  

 

都說養生是個複雜的事情

其實一雙手就可以搞定了!

中醫講:手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。

下麵9個手部動作,專門針對9種惱人常見病,做完以後會覺得一身順暢

從今天開始,按要求操作,手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的!

注意事項

1、按以下動態圖片動作示範,要達到效果必須做足次數。

2、睡覺前、起床後做一整套。

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平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。

1、虎口平擊36次:麵部疾病

視力模糊;鼻炎;牙疼;預防感冒。

2、手掌側擊36次:防止骨退化

頭痛、頸痛;預防骨刺;骨退化。

3、手腕互擊36次:心肺疾病

針對:心臟病;胸痛;胸悶。

4、十指交叉互擊36次:手足麻木

手麻、腳麻等末梢循環的問題。

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5、虎口交叉互擊36次:胃腸疾病

胃腸功能紊亂,噁心嘔吐、腹瀉、腹痛。

6、拳擊掌心各36次:疲勞

提神、消除疲勞。

7、手背互擊36次:內臟問題

糖尿病,調整內臟機能。

8、搓雙耳36次:促血液循環

頭麵部的血液循環,有利於防止血栓。

9、手掌心捂眼睛:視力疲勞

預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。

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六六三十六,做足次數,這套操動作不多,但很有針對性。

建議大家每天練習,綠色健康療法,不花一分錢,輕鬆擺脫病痛煩惱!!

文章來源: https://www.toutiao.com/a6483318395637858830/

 

 

 

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