什麼是高血壓和低血壓？高血壓和低血壓在生活中都是常見的疾病。很多人經常都會說我血壓低或者血壓高，有些人甚至對低血壓引起的頭暈等習以為常，總覺得沒什麼大礙。可是，我們真的都了解這兩種疾病嗎？高血壓和低血壓真正的危害我們都知道嗎？

高血壓和低血壓的標準

血壓是指人的血液輸送到全身各部位時需要的一定的壓力，這個壓力就是血壓。由於血管分動脈、毛細血管和靜脈，所以，也就有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓。通常所說的血壓是指動脈血壓 。

正常的血壓範圍為收縮壓為90－140mmhg（12.0－18.7kpa；舒張壓為60－90mmhg（8.0－12.0kpa）。如果超過上述值的話就可能是高血壓或者是臨界高血壓。反之，低於上述範圍值的話則可能是低血壓了。低血壓一般都是指血壓在90/60mmhg以下，有很多人的血壓都會低於這個值。很多低血壓患者都會出現身體供血不足，頭暈頭痛、怕冷、四肢乏力等現象。

如何正確測量血壓：

〈1〉測定血壓前應禁止吸菸及飲用茶、咖啡、可樂等興奮性飲品，且至少靜坐休息5分鐘。

〈2〉血壓計要定期檢查，以保持其準確性，並應放置平穩，切勿倒置或震盪。袖帶規格為長30-35cm，寬13-15cm，上肢過粗或過細的應選較寬或較細的袖帶。且鬆緊度要適當，袖帶應放在肘關節上2.5cm處。

〈3〉被測者取坐位，上臂裸露或穿薄衣服，血壓計「0」點與肱動脈、心臟位於同一水平。

〈4〉緩慢放氣，使水銀柱勻速下降（2-3mmHg/秒），以聽診出現的第一音確定收縮壓，以聲音消失時為舒張壓。

〈5〉至少2次血壓測量，每次間隔2分鐘以上，取平均值，如果兩次測量值＞5 mmHg，則應測第3次，取3次讀數的平均值。首次需測雙臂血壓。

〈6〉健康人測量血壓一般均以右上肢為主。而偏癱患者則應在鍵側手臂上測量。

〈7〉為方便，自測血壓一般推薦使用符合國際標準（ESH和AAMI）的上臂式全自動血壓計，不推薦使用半自動，手腕式和指套式電子血壓計。

低血壓的危害

低血壓的症狀：

　1. 疲乏，無力：尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振，四肢酸軟無力。

　2.頭痛，頭暈：其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動後較為明顯，頭痛性質和程度不一，多表現為顳頂區或枕下區隱痛，也可呈劇烈的搏動性疼痛或麻木性疼痛。

3. 心前區隱痛或不適：低血壓病患者心前區隱痛，不適。

　4. 神經功能障礙：可表現為精神萎靡不振，記憶力減退，睡眠障礙和失眠等。

　5. 內分泌功能減退的現象：主要表現為腎上腺素和去甲腎上腺素一類物質不足，部分患者血糖降低和性功能衰退。

　6. 其他：可表現為食欲不振，腹部不適，消化不良，以及血紅細胞增多，白細胞減少，抵抗力降低易引起感染等徵象。

低血壓患者會因為血管壓力太低，血液循環隨之變慢，使得較遠的毛細血管血液不足，組織細胞會缺乏氧氣和營養。血壓降低還會影響大腦和心臟的血液循環，身體功能降低，從而影響工作和生活。低血壓的危害主要表現為：患者出現頭暈、周身無力、容易疲憊、工作效率降低；有些患者嚴重時還會出現暈厥、摔傷、骨折等意外事件。

高血壓的危害

如果你的收縮壓大於或等於160mmHg，舒張壓大於或等於95mmHg的話就可以診斷為高血壓。診斷高血壓一定要測量幾次血壓，如果連續兩次出現舒張期血壓均值大於90mmHg的話，才能判斷為高血壓。

高血壓治療不及時的話會嚴重影響患者的心、腦、腎等生命器官。還會引發高血壓性心臟病、冠心病和心力衰竭，高血壓性腦出血和腦梗塞，以及腎功能衰竭和尿毒症併發症。

高血壓的症狀

(1)頭痛、頭重、頭昏。高血壓引起頭痛的情形很常見，同時也是顯示高血壓進展程度的重要症狀。這種頭痛多半是在後腦部有疼痛感，有時還會感到噁心、想吐。有些患者僅有頭重、頭昏感。

(2)暈眩。高血壓引起的暈眩.以女性多見。暈眩同樣發生在疲勞和其他疾病如半規管疾患，但高血壓引起的暈眩只是有一點頭暈目眩的感覺，而不像半規管失去平衡而站立不穩那麼嚴重。

(3)耳鳴。高血壓引起的耳鳴主要發生於雙耳，而由中耳炎等耳疾引起的耳鳴則只發生於單耳。

(4)腰酸背疼。部分高血壓患者有腰酸背疼的現象，但沒有患高血壓的人也會有這種現象，如同一種姿勢保持太久，肩部的血液循環不好，或是患風濕性的炎症，以及肌腱發炎等也會發生腰酸背疼。

(5)心悸、氣喘。高血壓引起的心臟肥大、心室擴張、心功能不全等，使心臟的作用異常而產生心悸、氣喘症狀。不過疾病初愈的人或肥胖的人做運動也會有心悸、氣喘的現象發生。此外，抽菸或飲酒過度也會有這種症狀。

(6)手腳麻痹。高血壓患者有手尖、腳尖麻痹的現象，這種手腳麻痹並不是單純的手腳麻痹，大半的運動係統也會發生麻痹，這種現象不是暫時性的，短時間內不會消失，到最後會導致半身不遂。

(7)鼻衄、球結膜出血。鼻衄或球結膜出血可為高血壓患者的首發症狀或惟一症狀，多因血壓過高所致，如不提高對高血壓的警惕，極易漏診、誤診。