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每天睡前抹一抹,一周讓你瞬間年輕10歲!
每天做麵膜為肌膚補充水分是必不可少的。可市麵大部分成品麵膜為了便於長期保存都要 添加防腐劑,甚至有些商家為了麵膜立見成效還會 放入螢光劑等對人體有害的化學物質給大家分享幾款自製麵膜,安全又健康哦。—

每天睡前抹一抹,一周讓你瞬間年輕10歲!

 

 
 

每天睡前抹一抹,一周讓你瞬間年輕10歲! 觀看人數:43  

 

每天做麵膜為肌膚補充水分是必不可少的。可市麵大部分成品麵膜為了便於長期保存都要 添加防腐劑,甚至有些商家為了麵膜立見成效還會 放入螢光劑等對人體有害的化學物質

給大家分享幾款自製麵膜,安全又健康哦。

— 溫和去角質 —

紅糖蜂蜜麵膜:

做法:將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡,倒入三倍於紅糖的蜂蜜,如果自身皮膚細膩,可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可,放置五分鐘沉澱一下。

用法:敷在濕潤的臉上,避開眼周和嘴唇周圍的皮膚,輕輕地按摩,5分鐘後用清水洗淨。

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一周做1次,可去除角質,比那些專門去角質的化妝品更溫和。

牛奶燕麥麵膜:

做法:將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時,再攪拌成糊狀。

用法:塗抹在臉部15分鐘後,用清水洗淨。可有效去除肌膚表層老化的角質,同時美白肌膚,使肌膚光滑細膩。

早起床一碗燕麥粥可以幫助體內排泄物更好的排出體外,幫助治療便秘。

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痔瘡患者洗漱後慢飲一杯溫開水,可以潤腸潤便;便後洗淨肛部並塗抹緹妍堂斷痔膏,消炎殺菌,消腫去痛。

燕麥中豐富的β葡聚糖能改善免疫系統,有效抗擊病毒、粳蛙璌寄生蟲,徭而提高人鬪免疫力。

燕麥片中膳食纖維豐富,可長時間保持飽腹感,防止攝入過多的油膩和鹹味食物,達到減肥瘦身的效果。

— 補水嫩膚 —

香蕉牛奶蜂蜜麵膜:

做法:取一小截香蕉搗碎,加入少量牛奶,加入適量蜂蜜拌均勻。

用法:熱毛巾敷麵後,將麵膜塗在臉上,20分鐘後洗淨,讓你的肌膚光滑細膩。

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香蕉富含鉀,患有痛風的人多吃有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中,幫助人體排泄尿酸;痛風會引起關節疼痛,在患處貼薈欣福消痛貼可以緩解疼痛。

常吃香蕉有助於提高腦力,改善學習能力,提高警覺度,防止老年癡呆症。

香蕉皮中含有抑製細菌生長繁殖的蕉皮素,皮炎濕疹等引起的皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處,清洗後塗緹妍堂護膚乳膏,消除瘙癢。天貓網的才是正品,某些不良商家掛羊頭賣狗肉,小編就因一時不注意買錯過。

優酪乳蜂蜜麵膜:

做法:取全脂優酪乳和蜂蜜1:1混合均勻。

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用法:均勻塗抹在臉上,15分鐘後洗淨,可以持久鎖住角質層的水分哦。

蜂蜜裡麵含有一定的花粉粒,鼻炎患者經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。春夏兩季百花盛開,鼻炎患者外出前朝鼻孔噴緹妍堂蛇膽噴劑,保護鼻黏膜免受刺激。

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經係統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。

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蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。

蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋,可令細菌在創傷部位不能生存。陰部瘙癢的人用10%~15%的蜜汁洗滌癢處,洗完擦乾均勻擦上緹妍堂舒陰膏,有止癢清體之效。

— 緊膚抗皺 —

蛋清蜂蜜麵膜:

做法:取雞蛋蛋清和適量蜂蜜攪拌均勻,若毛孔比較粗大也可加入少許細鹽清潔毛孔。

用法:塗抹在麵部,並用手輕柔按摩,15分鐘後洗淨,可以使肌膚光滑並減少皺紋。幹性膚質的人用後最好敷一張濱趣舒適麵膜補充水分,保持皮膚水潤透亮。

— 消炎清痘 —

草莓優酪乳麵膜:

做法:將草莓去蒂洗淨榨汁(或者用小勺搗碎也可),加入適量優酪乳和少量麵粉混合均勻。

用法:敷於臉部20分鐘後用清水洗淨,洗後在痘痘處塗上濱趣蘆薈凝膠加以補水保濕。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用,混合優酪乳能改善肌膚油脂的分泌,能有效緩解痘痘的生長。

綠豆祛痘麵膜

做法:把生菜葉片洗淨,放入榨汁機中,榨取生菜葉汁,與2茶勺綠豆粉、適量純淨水一同倒入麵膜碗中,充分攪拌,調勻成稀薄適中的糊狀。

用法:溫水清潔臉部後,先用熱毛巾敷臉片刻,接著取適量本麵膜均勻地塗敷在麵部上,注意避開眼部、唇部,靜敷約15分鐘後,以清水徹底沖洗乾淨。

綠豆是最常用的清熱、解毒食品,還有降脂、保肝的作用,是濕熱體質者的天然良藥。濕氣重的人夏天早晚喝一碗粟滋軒二十八穀散,含有綠豆等多種祛濕穀物,徹底祛除濕氣。

— 美白淡斑 —

牛奶珍珠粉麵膜:

做法:先倒一些珍珠粉在乾淨的容器裡,再配以少量牛奶混合調勻,為了使敷在麵上的珍珠粉不脫落,可在其中加一點蜂蜜,量不要太多,否則會使珍珠粉在臉上塗抹不均勻。(注意儘量在大藥房買珍珠粉,品質不好的珍珠粉不止沒有美白功效還會對皮膚造成傷害哦)

用法:用溫水清洗麵部,將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上,雀斑處多按摩一會兒,以促進血液迴圈,20分鐘之後用溫水洗掉,搽上濱趣淡斑霜,淡斑去黃。

紅糖美白麵膜:

做法:紅糖100克,鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化,加入鮮牛奶或奶粉沖調攪拌均勻。

用法:將麵膜塗於麵部,30分鐘後用清水洗淨,使用3個月左右,可以減少皮膚中的黑色素。一般都是每週做兩次。

紅糖水對婦女月經順暢有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈;出現痛經時喝一杯粟滋軒紅糖薑茶可以減輕墜痛。

紅糖水也能用於外敷,具有排毒滋潤的功效,被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。

孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後7~10天中若喝一些紅糖水,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出等,也有明顯的促進作用;產後7~10天早晚換緹妍堂衛生巾,避免惡露汙染引起炎症。

14種食物讓40歲女人年輕20歲

1、深海魚

每週吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤,而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素,三文魚的橙紅色即來源於此。

蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550~1000倍,能有效抗擊自由基,延緩皮膚衰老,同時還能夠保護皮膚免受紫外線的傷害。

2、蜂蜜

對於女人來說,早餐選擇麵包加蜂蜜,無疑是明智的。不過,你最好是用深顏色的蜂蜜,儘量不用淺顏色的。

蜂蜜有抗菌消炎,促進組織再生的功效,對人體內的鏈球菌、葡萄球菌等細菌有較強的抑製作用,白帶異常、有異味的女性平時多喝蜂蜜水,洗澡時用緹妍堂女性護理液沖洗[陰.道],殺菌止癢,減輕炎症。

3、黃瓜

它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。老黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。

黃瓜能清熱解毒、生津止渴,並且富含多種維生素、纖維,是難得的排毒祛濕食品。濕熱體質的人夏天多吃黃瓜,早空腹晚睡前喝粟滋軒紅豆薏粉,祛濕強身。

4、核桃

核桃中含多種抗癌、防衰老的成分,維生素E、亞麻酸、植物甾醇、茶多酚和類胡蘿蔔素等。

核桃仁中所含維生素E,可使細胞免受自由基的氧化損害,是醫學界公認的抗衰老物質,所以核桃有「萬歲子」、「長壽果」之稱。所以說每天吃適量的核桃不但可以幫助女性抵抗衰老,還能幫助女性預防乳腺癌的發生。

核桃入肺、肝、腎三經,能補腎助陽。腎陽虛的人可適量多吃些核桃、黑豆等補腎食物,早晚飲用粟滋軒核桃黑豆粉,補腎養肝,固腰強精。

5、綠茶

綠茶有助於延緩衰老,茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶,大大高於其它同類物質。

茶多酚有阻斷脂質過氧化反應,清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果,證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

喝茶是好事,但是喝茶容易在牙齒上形成褐色的茶漬,既影響美觀,又給口腔細菌提供繁殖的溫床。每天用緹妍堂珍珠亮白牙粉刷牙可祛除茶漬等牙漬,抑製口腔細菌。

6、櫻桃

自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助麵部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。

除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。

7、芒果

香甜可口的的芒果富含β胡蘿蔔素,能姧有效轉化維生素,而維生素A具有保持肌膚健康、提升肌膚修復能力的功效。

如果沒有足夠的維生素A,你的肌膚會越發乾燥,而且維生素A還能夠給有效減少暴曬後的肌膚不適。芒果可以選擇手感略帶柔軟的,可以試試看加些鹽與檸檬汁,或者買青芒果切條後蘸辣椒鹽也是不錯的選擇。

8、胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽為「皮膚食品」,能潤澤肌膚。胡蘿蔔富含維生素A和胡蘿蔔素。維生素A可使頭髮保持光澤,皮膚細膩。胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基。

另外,胡蘿蔔所含的B族維生素和維生素C等招牌營養素也有潤皮膚、抗衰老的作用。胡蘿蔔的芳香氣味是揮發油造成的,能增進消化,並有殺菌作用。

9、蘋果

美國有一句諺語叫做:每天一蘋果,醫生遠離我。蘋果含有纖維素、維生素C和糖,可防止皮膚生皰疹、保持肌膚光澤。也是減肥的好幫手。

美國康奈爾大學研究發現,蘋果富含抗氧化劑「槲皮素」,保護腦細胞避免自由基傷害的效果甚至比維生素C好。槲皮素主要存在於蘋果表皮,因此連皮吃能攝取最多的抗氧化物。另外,研究發現,紅蘋果通常比綠蘋果有更多抗氧化劑。

10、柳丁

柳丁中富含維生素C,比一般的水果多30%以上。維生素C是肌膚保養必不可缺的成分,每天吃1-2個柳丁,就能滿足身體對維生素C的日需量。另外,它在保養皮膚方麵的作用更是不可忽視。

11、花生醬

或許花生醬不是人人都愛吃,不過,因為富含維生素E,所以它強大的抗氧化功能不容忽視,常吃能幫助女性抵抗歲月的侵襲。

此外,花生醬還被譽為最佳能量食品,在體育運動比賽前2小時,運動員如果能吃上一片塗有2茶匙花生醬的麵包,其所含的「好的」單式非飽和脂肪酸就能幫他持續地保持飽腹感,並向身體提供緩慢釋放的碳水化合物,使之保持良好的體力和狀態。

12、烏梅

含有豐富的維生素B2,鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認為,「血液鹼性者長壽」,烏梅是鹼性食品,因為它含有大量有機酸,經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質。因此,烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品。

此外,烏梅所含的有機酸還能殺死侵入胃腸道中的黴菌等病原菌。

13、奇異果

這種嬌小的果實含有大約70毫克維生素C——比橘子要多,比女性日常建議量僅僅少5毫克。維生素C與改善視力,降低癌症風險,和更好的心臟功能息息相關。攝入較高的維生素C能抗皺祛斑。

奇異果的鉀含量比香蕉多20%,並含有大量維生素E。剝皮,切成片,然後和香蕉混在一起,組合成一道鉀豐富的水果沙拉,奇異果的酸味會給香蕉的甜味作補充。或者只是簡單的把奇異果切成兩半,拿起一個勺子開吃。

14、大豆

營養專家認為「要想長壽,多吃大豆」。其原因在於大豆是植物中【雌激素】含量較高的食物之一,這對於女性的健康是很重要的。女性衰老和【雌激素】減少有關,而豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公認的天然【雌激素】補充劑。

多喝豆漿可調節女性內分泌,每天堅持喝豆漿的女性,可明顯改善心態和身體素質,延緩衰老,美容養顏。

大豆中含有大量豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素B群和低聚糖等,有清熱補虛、生津潤燥、清熱解毒等功效。

 

 

 

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