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單方一味,氣死名醫!每日喝一碗,高血壓的「死對頭」,血壓準降
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單方一味,氣死名醫!每日喝一碗,高血壓的「死對頭」,血壓準降

 

 
 

單方一味,氣死名醫!每日喝一碗,高血壓的「死對頭」,血壓準降 觀看人數:2121  

 

提起高血壓,大家第一個反應就是要吃降壓藥。但其實,改善生活方式對高血壓患者也是十分重要的。很多高血壓患者必須堅持服降壓藥,但有些高血壓的治療未必要吃藥。

譬如年輕人發現自己有高血壓,血壓處於120—139/80—89mmHg,這種情況也叫“正常高值血壓”。如果能采取及時的防治措施,降血壓控製在120—129/80—84mmHg水平,有可能達到延遲或者不發生高血壓。

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而這些措施可以先不吃藥,通過改變生活方式來進行調整。

不吃藥治療高血壓,飲食要節製,少糖少油少鹽,保證充足的睡眠,抽時間多做做運動。這裡小編給大家介紹一些食療方,堅持食用,血壓也能乖乖降下來。

單方一味,氣死名醫!每日喝一碗,高血壓的「死對頭」,血壓準降

有道是“單方一味,氣死名醫”。這裡介紹幾種治高血壓的食療方:

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一、芹菜2兩,洋蔥5片,大蒜5瓣去皮,荸薺(bí qi )5只,番茄1只,水4小碗,用溫火煮成一小碗,睡前一次喝下,幾次即見效。

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降血脂降血壓有奇效此方是小編同事回老家途中一古稀老中醫告知,能堅持服之一月左右為一療程,可基本上讓高血壓達到正常,以後堅持就可以了。他回來讓家人試一下,想不到也在月餘後檢查血壓由180-110汞柱,降到接近正常值範圍,現一直以此鞏固,一年多除感冒時有些波動升高外,一直保持基本接近正常,其效果出人意料。

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二、羅布麻茶:羅布麻茶,是由羅布泊地區所產羅布麻葉製成,內含已知植物中最豐富的芸香甙、槲皮素和生物類黃酮等200多種活性物質,但羅布泊產的比其他地區產羅布麻平均高72倍。羅布麻茶10克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分鐘左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周後血壓可下降7個百分點,這是北庭羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。

羅布麻茶是藥食同源的食物,能從根源降壓。

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羅布麻生長在高鹽鹼地裡,具有抗鹽鹼性極強的特質,其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用,能有效預防和祛除血管裡的脂肪和雜質,使血管通暢,從根源上達到降壓降脂和預防血壓、血脂升高的目的。據飲用過的高血壓患者反饋,北庭羅布麻茶降壓效果漸進,降壓後較為穩固,能雙向調節和平穩血壓。可以從根本上改善血液循環,提高血液和血管質量、軟化血管、清除血管內垃圾。

三、大紅棗6枚(小的10~20枚),入鍋炒至有糊香味,北山楂肉6g~10g,鬼針草(廣西玉林人稱蝦鉗草,路邊、村邊、屋旁常有野生)4g~6g,水煎或開水沖泡當茶飲,每日1劑。此方簡、便、廉,經過驗證療效確切,且喝時酸甜可口,無副作用。

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除了這些食療方,下麵的小食材對降壓的好處也很大哦

辣木籽的功效是非常多的,“三高患者”多吃辣木籽有很多意想不到的效果,因為它裡麵有著高含量的鉀與維生素P,維生素C,有著多方麵的調節作用,男士長期食用對身體好。

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山楂水可以起到不錯的降血壓的效果,在每一次吃完飯了,喝一杯山楂水有效地降低血糖血壓。還有助於助消化。

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棗中的礦物質含量也非常豐富,其中鉀元素含量非常之高 多吃一些含鉀高的食物有助於健康,因為鉀的主要作用就是促使鈉的排出,並且鉀還具有軟化血管的作用,因而可以降低血壓的效果。

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黑苦蕎茶具有降低血脂與血壓作用,還可以保護血管,是治療心血管病患的良藥。

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以其做食物或者煮水常飲,可預防高血壓。

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向天果用於治療高血壓,能降低和平穩血壓,預防腦血管阻塞引起中風、預防老人癡呆症;同時增進血液循環和防止血管阻塞,能夠幫助預防心髒病和中風。

參考來源:https://www.toutiao.com/a6471909219581821454/

 

 

 

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