人體經脈，也稱為經絡，其中經為縱向主幹(大血管)，絡為橫向賓枝(小血管)，絡脈把經脈縱向運行的氣血通過絡脈橫向彌散到全身，發揮對生命機體的滲灌濡養作用。

但絡脈極易受風濕等外邪的影響，而發生滯塞不通之證，出現風濕腫痛、關節炎甚至是其他疑難雜症等。

因此，為了保持經脈的暢通，我們在平時就要注意小心嗬護，多加疏通。

絲瓜絡，祛風通絡的天然中藥

絲瓜絡是成熟果實絲瓜的維管組織，又名天蘿筋、絲瓜網、瓜絡、絲瓜筋等，除了用來洗碗外，它也是一味傳統中藥。

絲瓜絡性涼味甘，歸肺、肝、胃經，是蔬菜絲瓜成熟、自然風乾所得，無毒副作用，且藥性平和，據李時珍《本草綱目》記載，絲瓜絡有祛風通絡、活血化痰、除熱利腸、涼血解毒的功效。

現代研究發現，絲瓜絡富含木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖等成分，對風濕性關節肌肉炎、胸脅疼痛、風濕病引起的各種疼痛、腫脹和經脈拘攣都有較好的防治作用。

此外，夏季鮮嫩絲瓜上市時節，每周吃兩三次絲瓜，對於經脈也有一定的保健作用。

絲瓜絡飲，防治關節不適

夏秋季節，絲瓜成熟的時候，已經長老、變 黃、內部乾枯時採摘，搓去外皮及果肉，或用水浸泡至果皮和果肉腐爛，取出洗凈，除去種子， 曬乾存儲即可。

材料：絲瓜絡 15 克。

做法：將絲瓜絡洗凈曬乾，切段後，加清水 600 毫升，大火煮開後再小火煮 10 分鐘，倒出汁液代茶飲用即可。

功效：清熱通絡，防治各種風濕、類風濕不適。

注意：絲瓜絡最好用當年新製的，冷水下鍋；此外，煮後的藥渣可再加清水，煮開，涼後清洗痛處，對於腫痛也有一定的保健緩解作用。

絲瓜營養豐富，更是美容佳品，絲瓜含有大量的維生素、礦物質、植物粘液、木糖膠等物質，全身都可入葯，絲瓜中含維生素B、維生素C等成分，是上好的美容佳品。

絲瓜絡，就是去除外皮和果肉後剩下的部分，俗稱絲瓜網，也叫絲瓜絡，小時候父母喜歡用它來洗碗，擦桌子，實際上它可是寶！

1、催乳

很多人都知道絲瓜可以催乳，但其實真正起催乳作用的是絲瓜絡，絲瓜絡味甘，性寒，有通行經絡和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經絡不通等症。

2、調節氣血

如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，通乳和開胃化痰的功效。

3、緩解痛風

絲瓜絡流傳的最多的一種藥用方法，就是緩解痛風。取50克絲瓜絡，加適量蔥段和清水，用武火煎煮10~15分鐘，最後放入綠茶5克，浸泡至茶葉出味，趁熱代茶飲用。每天喝2~3次。這個方法對於緩解疼痛是有效的，但是不要指望就用這幾塊錢的東西治好痛風。

5、止咳祛痰

老年人咳嗽痰多，可以試試用絲瓜絡、橘絡、桔梗各15克，研末混勻。

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