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9個實例證明「是你決定了大腦會長怎樣」 科學家發現大腦會被徹底影響
人類的大腦是我們身體中最神秘的器官,複雜的結構中隱藏著許多的未解之謎,但是科學家們沒有停止研究的腳步,過去幾年裡在大腦研究領域裡獲得了幾個重要的發現,一起來了解一下吧!

9個實例證明「是你決定了大腦會長怎樣」 科學家發現大腦會被徹底影響

 

 
 

9個實例證明「是你決定了大腦會長怎樣」 科學家發現大腦會被徹底影響 觀看人數:70  

 

人類的大腦是我們身體中最神秘的器官,複雜的結構中隱藏著許多的未解之謎,但是科學家們沒有停止研究的腳步,過去幾年裡在大腦研究領域裡獲得了幾個重要的發現,一起來了解一下吧!

▼長期壓力大,會嚴重影響大腦功能。

記憶力下降,學習能力下降,自我控製能力下降,這些都是長期壓力所帶來的後果。此外,它還會讓人感到憤怒、焦慮、緊張和分心。

▼長期缺乏睡眠,會讓記憶力減退。

加州大學伯克利分校的科學家們已經證實,睡眠不足會導致記憶力退化,並導致阿爾茨海默氏症。

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在夜晚的睡眠中,腦細胞會清除對大腦有害的化合物,長期睡眠不足,會對腦細胞產生毀滅性的影響。

▼懷孕改變了女性大腦的結構。

科學家證明,懷孕可以減少大腦中負責社會認知和理解他人的大腦灰質的數量,而這些都是為了加強母嬰聯繫的必要條件,讓媽媽專注於孩子的需要,提高外部危險的警覺性。

▼愛和恨在大腦區域的起源類似。

英國科學家發現,愛和恨起源於類似的大腦區域。

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然而,與仇恨不同的是,愛能夠減少負責判斷和邏輯思維的區域的活動。

▼大腦對脫水很敏感。

我們的大腦幾乎80%都是水,所以當水分流失的時候,即使只有2%,也會降低注意力和警惕性,導致短期記憶和其他認知能力的減退。

▼愛情和母愛感覺非常相似。

根絕大腦的活動研究表明,戀愛關係和母性感覺非常相似,當然也有差別,例如,愛情會激活大腦中性喚起的區域,減少焦慮和恐懼的感覺,增加欣喜的快感,而母愛則激活負責形成情感的區域。

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▼吃太多甜食,會讓記憶力減退,學習能力降低。

過量的糖會降低大腦運行的速度,破壞大腦中的神經連接,從而降低學習能力、記憶力和注意力。科學家強調,工業生產的糖更有害(添加到軟飲料、調味料、醬料和嬰兒食品中)。含有ω-3脂肪酸的食物(魚、堅果、魚油)可以緩解糖分攝入過多帶來的危害。

▼繪畫能改善大腦的功能。

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研究表明,對藝術作品的繪畫和思考,可以改善大腦區域之間的互動,同時延緩衰老。科學家研究了藝術對62到70歲的人的影響,他們中有一半人選修了藝術史課程,另一半選修了繪畫課程,結果後者比前者的成績要好。

▼閱讀可以鍛煉大腦。

牛津大學的科學家們證實,閱讀的過程訓練了大腦的認知能力,還會激活其他不常用的區域。當閱讀時,血液會進入負責專注和認知的大腦區域。

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但是,這種效果不會出現在看電視或打電動的時候。

其實每個人都沒有充分的利用大腦,大腦的潛力是無窮的,那麼先認識到上麵這些問題,慢慢的改進吧!

來源:Brightside

文章來源: https://brightside.me/wonder-curiosities/9-amazing-examples-of-how-we-influence-our-brains-362210/

 

 

 

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