如果你「腸胃不好」,尤其不能吃「這些食物」,聰明避開它吧!保證100%見效! |
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如果你「腸胃不好」,尤其不能吃「這些食物」,聰明避開它吧!保證100%見效! 觀看人數:100
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喜歡喝粥的病人,不妨在粥中加一些肉類或皮蛋共煮,這樣就可以減少進食後反酸情況的發生。 二、甜食篇 胃痛為主的,才要少吃甜 之所以說患胃病不能吃甜食,是因為甜食進入胃後,經過發酵會變酸,從而增加胃內的酸度,對胃黏膜會造成更大的威脅。 因此,患病期間,尤其是以胃痛為主要表現的病人,還是不吃甜食(如巧克力、甜點心等)比較好。 三、水果篇
1、急性期,少吃水果 對水果的限製,主要是從胃酸的角度去考慮的。 所以,在胃病的急性期,尤其是胃酸過多的病人(表現為反酸、胃痛為主的),還是少吃水果為好。 2、慢性胃病,選中性水果吃 慢性胃病病人體質多偏虛,因而從中醫角度看,也是少吃水果為妙。 當然,患萎縮性胃炎的,或胃酸分泌不足的病人(表現為消化不良、沒有胃口,胃脹),適當進食一些酸酸甜甜的水果,不僅沒有壞處,反而有治療作用。 四、牛奶篇
要護胃,牛奶勿空腹喝不少胃病病人,總覺得喝了牛奶後,肚子不舒服。
其實,牛奶富含蛋白質,呈弱鹼性,它進入胃中,不僅可以中和胃酸,還會在胃的糜爛麵或潰瘍麵上,形成一層保護膜。 胃病病人飲用牛奶時,應該與澱粉類食物(如麵包、饅頭、餅乾等)同食,以延緩食物在胃內的排空時間。 但以胃脹為主的,要暫停喝牛奶,因為牛奶含有大量的乳糖,乳糖會在腸內發酵,產生大量的二氧化碳,這可使病人出現腹脹、腹痛甚至腹瀉等情況。 五、豆類篇
不能吃豆,豆漿不一定 豆類對胃的影響包括三大方麵: ①機械作用。 ②刺激胃酸。 ③產氣作用。 至於豆類煮湯能否喝,或豆奶、豆漿能否食用,這些因與單純吃豆還是有一定區別的,所以要具體食物具體分析。 最準確的分析方法,就是先少量進食,看看自己進食後有無出現不適,或癥狀有無加重,如果沒有,就可以吃。 via http://www.toutiao.com/i6513468035968270856/ |
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