2歲以後，孩子每年長高不到2英寸（約5厘米），家長們就要注意了！

孩子發育慢，不是等等大一點就行的！

孩子偏矮是發育晚？父母別走入這個誤區！

現在不少父母會覺得孩子偏矮是發育晚，認為再等等就會長高了，其實家長已經走入了一個認知上的誤區。的確，有的孩子會遺傳父母的生長軌跡，父母發育得晚，孩子可能也會發育晚，但這種情況也只代表了一部分人，絕大多數人還是發育正常的，那這種情況下孩子還偏矮是怎麼回事呢？

影響孩子身高發育的因素有哪些？

影響生長發育的主要影響因素有遺傳、營養、內分泌激素、內外科疾病、心理疾病等情況和社會生活環境等。據研究所示，生長速率、性發育啟動時間和速度、骨骼成熟、最終身高等指標除了受遺傳因素影響，兒童和青春期的營養供給等尤為重要。

另外，某些疾病如生長激素分泌不足、甲狀腺功能低下、軟骨發育不全、性.早熟、肥胖症、營養代謝障礙、心理疾病等也可導致矮小。

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孩子矮小是一種「病」，得治！

孩子矮小早發現、早診斷、早治療，才不會錯過治療的最佳時期，而正確的診斷還需要一係列的檢查來輔助。

為了給予孩子正確的診斷，父母要及時諮詢兒科醫生，多根據孩子的弱項進行一些有針對性的引導，絕大部分孩子還是能在成年前恢復正常得。對於增高父母應該多加註意，不能盲目地進行增高，要選擇適合孩子自身的方法。

孩子長高高，千萬別做這三件事了！

1.餵食過飽影響長高

父母總是希望孩子吃多一點，每次孩子說吃飽之後，還要追著孩子給餵幾口，覺得孩子吃多一點長得快一點。

2.孩子很少戶外活動

陽光、水、空氣等大自然的一切都有助於孩子健康成長，經常到戶外活動的孩子，不僅是長得高，並且性格也遠比在家裡呆著的孩子好。而孩子天天呆在家裡，不是玩電腦就是看電視，孩子的視力、體力和綜合技能都受到影響。家長們要經常帶孩子到戶外參加活動，跑、跳、瘋都有助於孩子長高。彈跳力越好的孩子，越是長得高。

3.孩子睡眠不足

據相關科學研究結果顯示，人類在成長過程中，大腦分泌的成長激素大多在深睡層狀態下分泌，如果孩子長時間睡眠不足，或是睡眠有問題的話，將直接影響到孩子長高。因此，父母要從小幫孩子養成早睡早起的好習慣，保障孩子的睡眠質量。

孩子長高高，不能錯過發育高峰期！

沒有哪個父母不希望自己的孩子長高些，在決定孩子身高水平的因素中，遺傳因素你沒辦法改變，但是我們可以在生長發育期給孩子提供充足營養！

孩子10歲前是幹預身高的最佳年齡，錯過永不可逆！不要到了孩子骨骺線閉合、停止生長後才意識到，導致孩子失去了最好的長高機會。在孩子的健康成長過程當中，骨骺線會隨著年齡的增長而慢慢關閉，骨骼成熟。在孩子骨骺線關閉之前，孩子的身高是有著很大調整機會的。

人的生長食物是源動力，長出來的骨骼、肌肉等等都是需要靠食物的能量轉化而來的，所以要多吃利於生長和對鈣物質容易吸收的食物，尤其是促進孩子生長發育所必須的賴氨酸、磷酸氫鈣類物質必不可少，就能彌補因各種因素造成的長高延緩，或者長高不足。