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寶寶斷夜奶最全知識,夜裡醒來要抱要奶哭鬧試試這些方法!
說到斷夜奶是很多媽媽都有話說,各種吐槽,而且有的媽媽反反覆復的打算斷夜奶好多次,但是一直都沒有成功,只要孩子一哭立馬心軟,那有沒有什麼好的方法可以徹底斷夜奶呢?細數「夜奶」的這些危害!

寶寶斷夜奶最全知識,夜裡醒來要抱要奶哭鬧試試這些方法!

 

 
 

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說到斷夜奶是很多媽媽都有話說,各種吐槽,而且有的媽媽反反覆復的打算斷夜奶好多次,但是一直都沒有成功,只要孩子一哭立馬心軟,那有沒有什麼好的方法可以徹底斷夜奶呢?

寶寶斷夜奶最全知識,夜裡醒來要抱要奶哭鬧試試這些方法!

細數「夜奶」的這些危害!

1、寶寶睡眠不足。頻繁夜醒吃奶,寶寶的生長發育、神經係統發育都受影響,食慾、情緒、整體狀態都不佳。

2、媽媽睡不好。寶寶一旦養成吃夜奶的習慣,夜裡醒幾次,媽媽就喂幾次,長久睡不好,那媽媽的精神狀態就容易非常不好。

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3、迷糊喂奶有危險。

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許多媽媽看到寶寶有點動靜,就會給寶寶喂奶,有時候寶寶吃奶睡著了,媽媽也迷迷糊糊的睡著了。如果寶寶還含著奶,那麼乳房就有可能會壓倒寶寶的鼻子,可能會有窒息的風險。

4、過度喂養易長胖。一旦媽媽休息不好,精神迷離,寶寶吃夜奶時,媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來,寶寶較為容易過度喂養,並導致寶寶長的過胖,不利於寶寶以後的生長發育。

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5、容易長齲齒。長期吃夜奶,尤其是當寶寶長乳牙後,還吃夜奶的話,很容易引起齲齒,不利於寶寶牙齒和口腔的健康。

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何時給寶寶斷夜奶?

想要給寶寶斷夜奶,前提是寶寶能夠睡整覺,晚上自己不會餓醒過來。

美國兒科學會曾提到,對於生長發育正常的足月兒,到3個月以後就可以一覺睡6~8小時,也就是說基本整宿了。

一般來說,寶寶在從6 個月開始,就可以開始斷夜奶了。

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而且這個時候的寶寶,已經開始添加輔食了,比單純喝奶要頂飽很多,寶寶晚上不容易餓,也就不會頻繁起來吃奶了。

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PS:但由於每個寶寶的發育狀況不同,戒奶的時間也因人而異,可以根據孩子的實際情況6個月後選擇斷夜奶的時間。

有的寶寶總是醒來吃夜奶,其實是爸媽給慣的,寶寶可能並不餓,只是習慣性的吃奶,這個時候,爸媽就要給寶寶戒除夜奶了。

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如何有效的幫助寶寶斷夜奶?

1、有計劃斷夜奶:逐漸減少夜奶的次數和量

逐漸減少夜奶的次數

從第4個月起按照身高體重發育達標的寶寶就可以減去夜裡的一頓奶了,家長要有計劃的幫助寶寶養成夜裡不喝奶的習慣。因而從這個時候開始可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數,從三次到兩次再到一次,讓寶寶逐漸的習慣。

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逐漸減少夜奶的量

給寶寶斷夜奶時要遵循循序漸進的原則,不僅要逐漸減少喂奶的次數,而且應該逐漸減少夜奶的量。

具體做法:如奶睡的寶寶,媽媽可以縮短喂奶的時間,每天遞減,前幾天喂8分鐘,隔幾天喂6分鐘,然後到4分鐘、2分鐘,直到最後不再喂奶入睡,最好能有其他的方式安撫寶寶幫助入睡。

對於人工喂養的寶寶,則可以將逐漸將夜奶沖調得淡一些,奶量也逐漸減少。

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2、調整睡眠時間

小寶寶的睡眠是有周期的,一個周期在60分鐘左右,周期結束後會自動醒來,如沒有飢餓感或尿意,便會自動轉入下一個睡眠周期。這就是很多媽媽發現寶寶睡著一段時間後中間感覺要醒來,但是拍拍又睡著的原因。

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科學入睡流程:睡前吃飽奶,把尿,放在小床上,不抱,讓他自己入睡。

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3、及時添加輔食,睡前要吃飽

在給寶寶添加輔食的初期,輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;在添加輔食的中期,也就是寶寶8-9個月時,輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半,這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。

如果寶寶的晚餐沒有吃夠足量的食物,是造成大量需求夜奶的最直接原因。為保證寶寶晚上不會飢餓,可以在睡前一兩小時吃1次半流質或固體食物,如米粉、粥或者奶糕等,但注意不要喂得太飽,以免寶寶胃腸負擔過重。

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4、白天消耗掉寶寶的精力

如果家長準備開始斷夜奶的話,那麼最好減少白天的睡眠時間,增加戶外活動和玩耍的時間,適當的運動有助提高寶寶晚上的睡眠質量,自然有助於斷夜奶。

5、避免在床上喂奶哄睡

夜晚入睡前,很多媽媽都是在床上喂奶。這會讓寶寶把床和喝奶產生關聯。所以,對於能坐的寶寶,堅持讓抱坐或讓寶寶獨坐著喝奶喝水。

無論夜晚入睡還是白天午睡,也要避1免給寶寶奶瓶或是媽媽乳 頭。儘量避免寶寶把吃奶和入睡這兩件事產生關聯,久而久之,寶寶晚上醒來,就能有效減少對吃奶的需求。

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6、夜晚由媽媽以外的人陪睡

在斷夜奶的這段時間裡,媽媽白天儘可能地陪伴照顧寶寶,但夜間睡眠可由媽媽以外的其他親人來照看。這對寶寶來說,會是一段小小的艱難時期:當寶寶醒來時,發現不是媽媽,也許會哭,但是堅持幾幾天就好了。

7、睡前轉移注意力

媽媽還可以給寶寶做或者找個既乾淨又安全,可以抱著睡覺的玩具陪伴寶寶睡覺。平時,把這件玩具放在寶寶的床上。睡前,還可以讓寶寶和玩具做一個睡覺遊戲,用這種方式轉移寶寶的注意力。

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8不著急、不心軟

吃夜奶,不僅僅是寶寶自己養成的習慣,也是媽媽遷就的結果。夜裡寶寶一哭,媽媽就心軟,給寶寶喂奶,寶寶就養成喝夜奶的習慣了,所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣,要一點一點地循序漸進溫和地堅持。

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寶寶夜間要抱要奶哭鬧怎麼破?

若寶寶夜間要醒3~4次,醒來要抱或要吃奶,達不到目的就會哭鬧,這便是不良習慣。對於這樣的情況:

可減少白天睡眠時間,

夜間睡覺前2-3小時不睡,並適當推遲入睡時間;

拍拍或摸摸寶寶的背部、小屁屁給予安慰,如果再哭,等1~2分鐘再安慰,以後等更長時問再安慰,儘量不給吃奶;次日,夜間再延長等待的時間,堅持3~4天,孩子就可以戒掉夜間吃奶的習慣,能睡長覺了;

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安撫物安撫,寶寶夜裡哭鬧可能是想要吸吮的感覺,可以給寶寶安撫物來代替並起到安慰作用,如奶嘴或者用其他辦法轉移注意力;

延遲滿足,用水來代替,媽媽可以先拍拍哄哄,如果寶寶還吵鬧,可以用水來替代奶給寶寶喝,也許寶寶還會吵,但媽媽一定要堅持;兒科醫生普遍認為,就算是寶寶晚上餓點也沒關係,睡覺並不消耗多少能量,白天保證寶寶吃好吃飽就好。

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切記:這些錯誤做法會讓寶寶斷夜奶變難!

1、夜間寶寶一哭就立馬喂奶,總是以奶來安撫他,使得寶寶對夜奶產生更強的依賴;

2、晚上寶寶要吃著奶才能哄入睡,為以後斷夜奶帶來更大的障礙;

3、不停地向寶寶嘮叨甚至略帶訓斥地說「晚上不許再吃奶了」,這樣讓寶寶覺得冷漠,產生恐慌不安的情緒,會更想吃奶尋求安慰。

成為優秀媽媽的路上,一路的升級打怪,夜奶是其中的一怪,只要方法對,肯堅持,就會很快打怪成功升級的,最後祝正在斷夜奶的媽媽們都能斷夜奶成功!

文章來源: https://www.facebook.com/italk.life/

 

 

 

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