這株不但能幫助降血糖、降血壓... 其「抗氧化力」更是地瓜葉的 10 倍，怎麼煮都美味！

 

　

　

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這株不但能幫助降血糖、降血壓... 其「抗氧化力」更是地瓜葉的 10 倍，怎麼煮都美味！ 觀看人數：4487 　

 

有句諺語「食用香椿，不染雜病」，中醫很早就知道香椿具有清熱解毒、健胃理氣、潤膚、明目、殺蟲的功效。

香椿的葉、根、芽和果實都可以入葯，例如用香椿樹根、樹皮煮水飲用可止血、止瀉。
 

         

而且，香椿更是自古以來，驅蟲止瀉的良方，能讓蛔蟲逃之夭夭，現代科學發現，這是因為香椿皮含有「川楝素」。
 

       

香椿還有「樹上蔬菜」之稱，其嫩芽帶有紫紅色或紅褐色，有特殊香味，常入菜或泡成茶飲。

現代科學發現，香椿含有豐富的維生素 B、C、β 胡蘿蔔素，其中維生素C的含量是檸檬的4.6倍。

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此外，香椿還含有鐵、鈣、鋅等礦物質，是當紅的養生食材，有助於抗發炎、抗老化。
 

研究也證實，香椿的嫩葉可抑製肺癌細胞株增生，有增加學習記憶力、降血糖、降血壓、抗發炎及止痛等功效。
 

       

香椿盛產期為每年春天萌芽時，其有著特殊的味道，葷素料理皆宜，常用以代替蔥、蒜等辛香料入菜，做成香椿拌麵、香椿炒飯、香椿蛋等，也能泡成茶飲飲用。
 

　

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