冬瓜可是很全能的!除了作為蔬菜外,也可浸漬為各種糖果;果皮和種子藥用,有消炎、利尿、消腫的功效。 當然咯 對於我們吃貨來說 好吃才是核心競爭力 |1.冬瓜薏米大骨湯| 食材:豬骨1根,冬瓜1寸厚片,薏仁米100克,薑5-6片,蔥2根,八角1/4朵,砂鍋1個。 做法:
1.薏米提前浸泡4個小時。 2.豬骨洗淨,放剛好沒過骨頭的水,燒開後,撈出豬骨。 3.倒掉血水,重新放入骨頭,倒開水,水量看個人喜好,大火燒開,放蔥薑,八角,薏米,轉小火燉煮。 4.燉2小時左右,吃前放冬瓜片,燉爛即可。 |2.冬瓜粉絲丸子湯| 食材:澱粉,蔥末,鹽,料酒,冬瓜,肉餡。 做法: 1.準備冬瓜,切成片。
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2.豬肉剁成餡。 3.先把冬瓜片用清水煮,然後在肉餡裡打進去一隻雞蛋,加蔥末、鹽、料酒和澱粉,順著一個方向攪,攪得粘稠了,冬瓜也煮好了,用勺子每次舀一小團,扔進鍋裡。 4.多煮一會兒,扔進去粉絲一小把,灑香菜末,加鹽,然後即可出鍋。 |3.蝦皮炒冬瓜| 食材:冬瓜100g,蝦皮5g,雞湯50ml,油1湯匙(15ml),鹽3g。 做法: 1.冬瓜洗淨,切成1cm小塊,備用。小火加熱鍋中的油,將蝦皮放入鍋中翻炒幾下。 2.鍋中倒入切好的冬瓜小丁,用大火快速翻炒1分鐘。
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3.加入雞湯大火燒開,改為小火慢煮10分鐘,直至冬瓜熟透,加入鹽調味,即可。 |4.幹貝冬瓜球| 食材:冬瓜球500克,水發幹貝70克,雞湯,鹽,味精,料酒,雞粉,粉團,蔥油。 做法: 1、將生冬瓜球500克放湯中,加鹽、味精、料酒慢火煮爛。
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