俗話說得好：「病來如山倒，病去如抽絲」……任何疾病的發生髮展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆。

隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號給予足夠的重視，避免釀成大禍。

起床後的四個信號

1、清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病。
 

2、晨起噁心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病。
 

3、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現問題。

4、如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病。
 

清晨對鏡觀察臉色

1、如果發現自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關。
 

2、如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎。
 

3、如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血。
 

4、如發現眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生。

刷牙留意牙齒口氣

1、刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為牙齒健康是不會出血的。

牙齒出血也可能與肝病有關。

主要原因是肝細胞損傷後，肝臟產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機製發生障礙。
 

2、口中有氨味要格外注意腎臟的健康。

當腎功能衰竭時，由於不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。

3、如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起。

同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。
 

比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的飢餓感和胃痛。

一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。