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如何預防乳腺癌?
如何預防乳腺癌 保護乳房可以多吃3類食物一般乳腺癌的早期症狀有很多,但常見有以下的症狀乳腺

如何預防乳腺癌?

 

 
 

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如何預防乳腺癌 保護乳房可以多吃3類食物

一般乳腺癌的早期症狀有很多,但常見有以下的症狀

乳腺疼痛:在早期乳腺癌中,乳腺會偶有以疼痛爲唯一症狀的,可爲鈍痛或牽拉感,側臥時就更加疼痛。

乳頭溢液:乳頭溢液可因多種乳腺疾病而導致。在各種乳腺疾病的症狀中,其發生率僅次於乳腺腫塊和乳腺疼痛。

乳房腫塊:乳腺癌最常見的是單側乳腺的單發腫塊,而單側多發腫塊及原發雙側乳腺癌臨床上並不多見。但有時一側乳腺癌術後,對側乳腺發生第二個原發癌腫的機會將增多。

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在生活中,女性們怎樣預防乳腺癌呢?

喝豆漿  多個研究顯示,喝豆漿可以降低乳腺癌的發病風險,還可以降低乳腺癌患者的複發風險。因此,豆漿確實是一種抗腫瘤的好飲料,女性可以多喝豆漿來預防乳腺癌。

補充維生素A  維生素A不僅可以保護眼睛和全身上皮組織,還可以間接抵抗各種疾病的感染。每天堅持攝入適量的維生素A,那麽,患乳腺癌的可能性就會降低40%,有助於女性健康。在生活中,女性每天需要攝3000-10000萬單位的維生素A。

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其實,在平時我們吃的食物中都含有豐富的維生素A,如西紅柿、菠菜、芹菜、南瓜、胡蘿蔔、土豆等等。

吃海帶  根據研究,發現每天吃海帶可降低其52%再複發的風險。同時,因爲碘存儲的主要地點是女性的乳房,保持足夠的碘水平是十分有必要的。另外,海藻類食物具有清熱解毒、軟堅散結的作用。研究還發現,海帶可以緩解乳腺增生的,是因爲其中含有大量的碘,可以促使卵巢濾泡黃體化,從而降低體內雌激素水平,這能夠使內分泌失調得到調整,最終消除乳腺增生的隱患。

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文章來源: http://www.how01.com/search/%E7%B6%AD%E7%94%9F%E7%B4%A0

 

 

 

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