每天喝一杯，排出肺部多年煙毒，尼古丁都要繞著走

吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。

為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導:蘇聯有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙後死去。

英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作;

一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。

法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙菸，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。

那麼為什麼有些人吸煙量較大並不中毒呢?每日吸捲菸一盒(20支)以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，

但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。

此外紙菸點燃後50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。

而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。

那麼長期抽煙的人如何戒掉煙癮呢？其實最重要的還是靠自己堅強的意誌，說不抽煙就不抽煙。

還有一點就是要遠離那些經常抽煙的人，因為戒菸的環境也是十分重要的。

小編還想給你們介紹一些農村的野草，他們是煙毒的死對頭，能幫你減少吸煙帶來的危害。

黎王草是一種營養價值很高、無毒的野菜，其中含有的三萜類、黃酮碳苷類等物質，都可以有效的殺滅煙毒，預防肺癌的發生。

這種草黎王草，是一種營養價值很高、無毒的野菜，其中含有的三萜類、黃酮碳苷類等物質，都可以有效的殺滅尼古丁等煙毒，預防肺癌的發生。

羅漢果

羅漢果是一種酸酸的水果，它有清肺化痰，止渴潤喉的作用，取1枚羅漢果，切碎，沸水衝泡常喝，能緩解咽喉幹燥不適，對有咽喉炎的人有很好的益處！

蒲公英

現在很多人因為環境和霧霾，都會有喉嚨不適和患上慢性咽炎，這時可以喝點蒲公英茶，蒲公英茶具有清熱解毒、止咳化痰的作用，常喝對咽炎有很大緩解作用！

很多抽煙的人喜歡吃薄荷糖，但其實真正能清除肺毒和滋潤咽喉的是天然的薄荷葉，薄荷糖是起不到作用的。

農村小時候家裏天然生長的薄荷有散熱解毒的奇效，每天喝點既能排除腸胃毒素，

同時還能消腫祛濕，讓身體健康又幹淨，堅持一周每天喝，10年的肺內毒素也能排除。

幾個小妙招，助你保護好喉嚨

1.飲水適量

適量喝水，保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶，避免飲用酒精和咖啡等刺激性飲品。

2.清淡飲食

飲食要盡量吃清淡的食物，不吃或少吃刺激性食物，特別是不要吃（如辣椒、大蒜頭、生薑等）辛辣食物。

此外，也不要吃諸如油炸類等堅硬、幹燥的食物，以免對嗓子造成機械性損傷。

3.充足睡眠

不留戀酒吧、夜店等室內空氣渾濁的社交場所，杜絕熬夜等不良生活習慣，保證充足的睡眠，避免咽喉疾病的發生。

4.勤漱口

養成良好的漱口習慣，每天早上、飯後及睡前都要用淡鹽水漱口，保持咽部清潔。

淡鹽水漱口還可以減少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。

5.勤鍛煉

養成良好的鍛煉習慣，通過有氧運動來提高自己的身體體質，增加疾病的抵抗能力，避免咽喉疾病的發生。喝茶治療加保養：

咽炎是上呼吸道感染的一部分，有急、慢性之分，一般是由於受涼、疲勞、全身抵抗力減弱導致病毒或細菌感染導致，

也可以由外界不良刺激如高溫、煙霧、粉塵、刺激性氣體等引起。

中醫認為急性咽炎主要是受外界刺激引起的，主要表現為紅、腫、痛；

慢性咽炎主要是臟腑虛損、虛火上炎引起，主要表現為咽部不適、微痛、異物感明顯。

平時可以喝橘紅梔子茶保養。以橘紅、梔子、羅漢果、甘草、胖大海等為主料，依據傳統中醫藥理論和先進製茶工藝精製而成。

其湯色明亮，甘苦適口，回味悠長，風格獨特，最適合上火、咽喉不適等人群飲用。

用料：橘紅12克，梔子9克，羅漢果、胖大海各6克，甘草3克。

橘紅性溫，理氣寬中，燥濕化痰。梔子瀉火除煩，清熱利濕，涼血解毒；外用消腫止痛。

胖大海具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等症狀，效果明顯。

羅漢果味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤喉。甘草具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效，甘草生用，其清熱解毒止痛、潤肺止咳的功效更為突出。

用法：水煎代茶飲，每日1劑。嫌麻煩，可用配好的橘紅梔子茶包直接泡水，溫服，7天為1療程。

對急慢性咽炎引起的咽喉紅腫、疼痛，有較好的清熱利咽、解熱止痛的作用

參考來源:https://www.toutiao.com/a6473608819745227278/