【老醫師不小心透露的秘方】女人一周喝2次,55歲像20歲,年輕又漂亮!

 

 

 

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【老醫師不小心透露的秘方】女人一周喝2次,55歲像20歲,年輕又漂亮! 觀看人數:267  

 

當歸雞蛋紅糖水: 

(一星期喝1—2次,對面色發黃,月經不調,月經稀少特別有用)

食材:

當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g

做法:

1)把所有材料準備好。
 

2)當歸用水泡10分鐘,再用牙刷輕輕刷洗幹凈。
 

3)切成薄片。
 

4)把切好的當歸片放入鍋中,加入適量清水,大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
 

5)雞蛋放入鍋中,加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。

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6)取出,用冷水泡浸一下,剝去雞蛋殼,並用叉子在蛋白的表麵紮一下。
 

7)把剝好的雞蛋放入當歸水中,調大火,煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
 

8)加入紅糖,煮至糖溶即可。
 

9)晾至溫熱,即可開吃。
 

 

紅棗當歸蛋:

(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話,效果更好,經常痛到打滾的妹子試試吧)

食材:

當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量

做法:

1)準備好材料

2)鍋裏加適量的水,放入雞蛋煮熟,加少許鹽,可以防雞蛋開裂

3)煮好的蛋去殼,用牙簽在雞蛋表麵刺一些小孔,和當歸一起煮,味道更容易滲到雞蛋內

4)將當歸和黃芪放入鍋中,加3大碗水煮沸

5)轉小火,加入紅棗

6)放入雞蛋,大火煮沸後,小火燉,煮湯至一碗即可,約40分鐘

7)加入紅糖,煮三四分鐘即可大棗紅糖薑水:

(養成習慣,每個月都喝點,據說還是痛經的救命良藥!)

{補血係列}

當歸羊肉湯

食材:

羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、薑適量

做法:

1)把所有材料準備好。

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2)羊排洗幹凈,切成塊。
 

3)放入煮開的水中焯一下,撇去浮沫。
 

4)取出備用。
 

5)薑去皮,紅棗去核,當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗幹凈。
 

6)把所有處理好的材料放進湯鍋中,注入適量清水,大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。

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阿膠烏雞湯

食材:

烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、薑3片

做法:

1)將烏雞、瘦肉洗凈切成小塊,紅棗洗凈去核,桂圓洗凈。
 

2)鍋內燒開水,放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
 

3)再撈出洗凈。
 

4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
 

5)加入適量的清水,隔水慢火燉2小時。

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6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
 

玫瑰花棗茶

食材:

桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、幹玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量

做法:

1)準備好所有的食材。
 

2)紅棗用清水浸泡洗凈。
 

3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮製。
 

4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。

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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
 

6)把枸杞浸泡洗凈。
 

7)然後放入枸杞和玫瑰花。
 

8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用,喝的時候可調入一些蜂蜜。
 

{保護胸部,遠離乳腺增生係列}

醃檸檬

食材:

檸檬150g、白砂糖50g

做法:

1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
 

2)將檸檬表皮清洗幹凈,切成薄片。
 

3)罐裏撒一層白糖。
 

4)放一片檸檬,並在其上撒一層白糖。
 

5)就這樣一片檸檬,一層白糖,最後將剩餘的白糖全部撒進罐裏。
 

6)取一張紙寫上日期。
 

7)貼在罐上,大約4-5天就可以享用了。
 

8)幾天後,取出一片。

最簡單的吃法沖水喝。
 

西梅銀耳羹

食材:

銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量

做法:

1)蓮子和銀耳泡發。
 

2)銀耳和蓮子放入燉鍋,燉到銀耳粘稠。
 

3)放入冰糖、西梅。
 

4)繼續燉到西梅變大,湯汁有西梅的顏色即可。
 

豆腐燉黃甲魚

食材:

黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿卜80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量

做法:

1)黃甲魚一只,去掉內臟,洗幹凈,放上兩片生薑

2)再把豆腐切成小方塊

3)紅蘿卜切花

4)加適量的鹽

5)再加適量的水

6)放入鍋中隔水燉

7)二十分鐘後,出鍋,加入適量的胡椒粉即可

 

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