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10 個保養秀髮的小習慣

務求令自己時刻以最佳狀態示人，很多女士用盡方法心思照顧肌膚，卻忽略了保養頭髮的重要性。其實，護養秀髮並不困難，只要注意一些日常小習慣，不用大灑金錢做頭髮護理，亦可由今天開始從頭靚到尾。

泡沫要適量

洗髮跟潔麵不一樣，別以為一樣打出越多泡沫越好。其實泡沫量越多不代表清潔力越強，可能只是洗髮水中的界麵活性劑較多。適量的泡沫能減少頭髮的摩擦，過量泡沫卻會讓頭髮變得乾澀，故此應按泡沫量調整洗髮水用量，並均勻分佈於秀髮上。

妥善使用護髮素

很多人用完洗髮水後頭髮乾燥打結，於是塗抹大量護髮素當作柔順劑。事實上，過量護髮素會讓頭皮滋生，如果沖洗不淨更會阻塞毛孔。其實護髮素只需塗抹在髮端或者乾燥部份，盡量避免接觸頭皮，更一定要徹底沖洗，否則殘留的護髮素會積聚在髮根，很難清理。

用溫水洗髮

水過熱會傷害頭髮，水過冷會令毛孔收縮，使汙垢藏在頭皮裡麵，使用 37~42℃ 的溫水洗髮最能有效分解汙垢。

使用風筒小法則

經常使用風筒會讓頭髮變得枯黃乾燥，容易分叉；熱風更會破壞毛囊，傷害頭皮，故最好是能讓頭髮自然晾乾。

以指腹按摩頭皮

如認為洗髮時大力搓揉會更乾淨便大錯特錯。這不但會過度刺激頭皮，頭皮亦只越抓越越癢。應用手指指腹輕輕按摩，減少因大力搓揉而脫髮的情況。

定期深層清潔

定型產品很容易阻塞頭皮，所以使用造型產品後應注意洗淨。

防範紫外線

紫外線除了會傷害肌膚外，亦是頭髮頭號敵人。在陽光下曝曬不但會令頭髮變得枯黃，更會令經漂染的頭髮褪色。所以陽光猛烈時，戴帽和打傘是避免紫外線直接傷害頭髮的最佳方法。

輕輕抹乾

洗頭後用毛巾大力擦乾相信很多人也試過。

早睡早起

早睡早起身體好是老生常談，事實上規律作息和充足睡眠也能令頭髮健康亮澤。身體疲累虛弱，能輸送到頭髮的營養也大大減少，頭髮也會慢慢變得乾燥枯黃，失去光澤。為了亮麗的肌膚和頭髮，戒掉天光才睡的壞習慣吧。

遊泳護髮法

有否察覺，每次遊泳後頭髮總是又乾又打結？其實含大量鹽份的海水和含氯的遊泳池水，都會使頭髮失去彈性，易乾易斷。戴泳帽是以防海水和池水直接接觸頭髮的最佳方法。上水後應盡快洗髮，洗髮後用適量護髮素，記得盡量避免接觸頭皮，然後輕輕按摩半分鐘，促進血液循環。市麵有許多自助焗油產品，時間容許的話不妨做焗油。塗過護髮素後用熱毛巾或浴帽包裹十分鐘後洗淨，也能收護理效果。

參考來源:http://www.shhbkfx.com/post362773/885