這4種水果上了醫生“黑名單”，胃不好的人，要注意

原創 飛華健康網 2018-07-13 11:11:15

這4種水果上了醫生“黑名單”，胃不好的人，平時吃沒有問題，但是不要空腹的情況下吃！不然有可能造成胃痛，甚至誘發胃炎等問題。

1、獼猴桃通便但“燒心”：獼猴桃被稱為“水果之王，富含維生素C還有通宿便的功效，但是醫生提醒，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，並且獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。尤其是在空腹的情況下吃獼猴桃，這種“燒心”的情況會特別明顯！

2、棗好吃但棗皮紮胃：棗有天然“維生素丸”之稱，但是醫生提醒，鮮棗不能吃太多，否則會傷腸胃。這是因為大棗的膳食纖維含量很高，空腹的情況下一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，對於本來就有胃腸疾病的人來說猶如一把“鋒刀”，會加重不適合疼痛。

3、山楂開胃易致結石：山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃過量。醫生提示，胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。山楂中富含果膠和單寧酸，這兩者接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石則可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔，如果腸胃不好的人一定要吃山楂可以吃飽了飯再吃或者把山楂煮熟了吃，這樣會減少單寧酸對胃部的影響。

4、西紅柿也會造成結石：我們都知道柿子或者柿餅都是不適合空腹食用的，這是因為柿子中含有豐富的膠質以及柿膠酚，當這種物質遇到胃酸時，就會發生凝固並沉澱，導致胃部結石。而西紅柿也有這兩種成分，雖然含量不如柿子的多，但對於有胃部疾病的人來說也是不小的負擔。

這四種上了醫生“黑名單”的食物，有胃病疾病的為了自己的健康，空腹盡量少吃。

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