空心菜別再炒了!這樣吃最營養 做出來的空心菜不會變黑 色香味俱全

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

空心菜別再炒了!這樣吃最營養 做出來的空心菜不會變黑 色香味俱全 觀看人數:6041  

 

空心菜在日常生活中是最常見也是最便宜的一道美味蔬菜食材,雖然便宜,但它擁有「蔬菜皇後」的美譽。非常的好吃爽滑,可是很多小夥伴們炒出來的空心菜經常會把空心菜炒黑,究竟是什麼樣的原因導致的呢?今天小編跟大家分享一個妙招,按小編的方法製作出來的空心菜,絕對不會炒黑而且還爽滑美味,好吃極了,下麵開始製作吧。

今天教大家做一道家常菜——熱拌空心菜。空心菜又叫藤藤菜、通菜,剛剛上市的空心菜特別嫩,當然也更貴一些。

需要準備的食材有:空心菜、小米椒(不吃辣可以不放)、蒜子。

sponsored ads
sponsored ads


空心菜洗淨後摘成小段,沒根大概摘2-3節即可,摘好後沖洗下濾幹水分。

小米椒切成紅椒圈、蒜子拍碎後切成蒜泥放入碗中備用。

鍋中加水放一點油,開大火煮開。水裡放油,能夠讓空心菜不易變色,保持碧綠。

水開後下入空心菜燙熟,再用漏勺撈出瀝乾水分。

sponsored ads
sponsored ads


鍋中放入燒熱油,將小米椒和蒜末的香味熗出來。

在碗中倒入生抽、鹽、雞精攪拌均勻後倒入空心菜中。

用筷子拌勻後盛入盤中,一道簡單又好吃的空心菜就做好了。喜歡的朋友可以收藏起來,明天就是週末可以大展身手哦!

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作