昨天我哥哥去大陸，行李裡帶的東西，有一大半都是「人情壓力託買」的，為避免超重，對於重量控製是斤斤計較，我阿母看著行李還有些許的空位，便將水果─芭樂，一層層的包好，藏在行李箱最隱密處，期望通過X光機時，不要被掃描而沒收。結果航班順利在目的地降落後，再出關前再次的通過X光機，但這次並沒那麼的好運，被檢查到而遭全數沒收，在家的阿母聽到這消息，整個人非常的嚥氣、鬱卒，只想著都可以出境了，竟然在那邊入境時，不通人情的沒收，讓她非常的嘔，但我卻和她說，還好沒有被罰款或做筆錄，人平安就好，本來水果就是禁止攜帶，沒查到是好運，但查到了就得依規定辦理，各國都一樣，但阿母似乎仍聽不進去，想著想吃台灣水果的孫子孫女沒得吃了，很心疼又氣。

你們是不是都常在一個點上執著，影響著自己的情緒?這樣對自己有什麼好處?並沒有，對吧?只是讓自己更加的悲憤而已，人的思維可以有許多個方向，但很奇怪的，面對感情部份，每個人都自動變成只有一個方向的思維了，什麼意思?就是死腦筋。一直想著最差的那個狀況，一直想著最糟的那個表情，一直想著最狠的那一句話…，這樣，你就有動力往前走嗎?當然不可能，那請問，你想挽回，是想挽回什麼?

情緒的起伏難免，但你任由那令你糾結的事物，一直在你的心裡打轉，而讓自己過不去，何必?不是自討苦吃嗎?這時候的你，該是學習以不同的心境來面對這困境，而不是你被挾持著，讓情緒來控製你。

我的表妹很喜歡在社群網站上發佈一些關於婆家的情況，最近她喜獲愛女，或許從孕期到現在，心思較敏感，所以對於婆婆說的話，都往心裡頭去，後來她洋洋灑灑的在社群網站上發佈了一大篇的文字，訴說的心裡的不爽及委屈，不久她的朋友們，一一的留言安慰，或者站在同一陣線的暗罵婆婆。

前兩天她的先生生日，她每年都費盡心思的安排，給妹夫驚喜，不意外的，當然也是在社群網站上發佈動態。這時我留言給她了，先是恭喜她，並稱讚她幸運的嫁了個有擔當的好先生，也希望她惜福，更要好好的調養身子，然後稍微的點她，關於不愉快的「家事」，就隨風而逝，不必一直在心裡糾結著，讓自己過不去。其實我認為，這些屬於家人部份的私領域，不應該在公開的地方發佈，讓大家知道妳婆婆的為人又如何?別忘了，她可是生下妳最愛的老公的人，而且也還是妳的婆婆，再怎麼的憤慨，也該顧下先生的面子，不是嗎?

你讓那個令你不快的點占據著你的心，你做出怎樣的舉動，或許都會令你不可思議，回頭來冷靜過後，我相信一定會後悔，在事情發生的當下，為什麼會一直執著在這個框框裡，讓自己過不去，用不同的角度、想法，去面對你所面臨的困境，別被帶著走入讓自己少活好幾分鐘的情緒裡。

【失戀診療室】授權轉載　原文出處：【執著那個點，就是放不過自己】