總是感覺嗓子裡有痰、咳又咳不出?中醫教你幾招,輕鬆解決喉嚨粘稠物

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

總是感覺嗓子裡有痰、咳又咳不出?中醫教你幾招,輕鬆解決喉嚨粘稠物 觀看人數:5807  

 

每天早晨睡醒,嘴裡的唾液很黏膩,而且非常口渴,還感覺到喉嚨裡有東西,咳不出來咽不下去。其實這些都是體內分泌出來的痰,可能大家一直認為痰只存在於喉嚨中,但廣義上的痰,指一切人體被動的代謝分泌物,即體內氣血不暢通的地方,生出的粘稠物就是痰。

想要祛除體內生出的痰,可多按按這4個祛痰穴

豐隆穴

這個穴位是最能化解體內津痰的,它位於小腿的外側,找外膝蓋的眼和外腳踝凸起點,之間連一條線,曲線的中間點即是豐隆穴。先用大拇指按壓此穴一分鐘,以點按的形式進行,然後再沿著順時針方向繞圈揉豐隆穴2分鐘,最後從豐隆穴開始,大拇指沿其向下用力順搓,這個環節做2分鐘。

這個穴位是用於治療體內濕痰、熱痰、燥痰多的情況,還有人喉嚨卡著痰難以咳出,按摩這個穴位幾分鐘後,難咳的痰會輕鬆咳出。

sponsored ads
sponsored ads


肺俞穴

俯臥在床上或者坐直上半身,找到第三根胸椎所對應的後背處,向左右量兩個手指的距離,即為兩個對應的肺俞穴。按摩這個穴位需要別人的幫助,被按摩者趴在床上,旁人將兩手的大拇指指腹放在穴位上方,用力往下按壓,力量逐漸加重,邊按壓邊揉搓,使其穴位產生酸麻脹痛感。再用掌心的大拇指根部貼在肺俞穴上,用力摩擦此穴位3-5分鐘。

可用於治療各種因痰邪而引發的疾病,通肺氣,增加肺活量,降低排氣道的阻力,有助於濕痰的排出。

水突穴

位於喉結兩側,鎖骨突出位置的前緣,頸部總脈搏跳動位置往下一指處。

sponsored ads
sponsored ads


兩個大拇指按壓住穴位,用指腹感覺穴位周圍的痰結,把它們揉開,每次動作持續1-3分鐘。

這個穴位適合治療咳出黃而稠的痰,體內熱痰嚴重的患者,感覺吐氣不順暢,口舌經常發乾,舌頭顏色偏紅舌苔是黃色的,也可以通過按摩此穴來緩解。

天突穴

位於脖子前側的正中線,兩個鎖骨的中間,一整塊胸骨上方的凹陷處,即為天突穴。拇指按壓在此穴上,按壓力度為關節垂直,用力按壓天突穴,直到出現酸脹感,每次按壓的時間為5-8秒,每一回按10-20次。

按壓這個穴位去痰作用明顯,舒緩胸氣,開闊胸襟,主要用於調理由脾胃虛弱引起的痰濕凝結。

sponsored ads
sponsored ads


平時睡覺時不安寧,腸胃不清爽,飲食不順暢的人可多按天突穴。大家身邊有經常咳痰的人嗎?趕緊分享給他們看看吧~今天來教大家三個食方,自己在家做來看看~

秋梨膏

原料:鴨梨6個、乾紅棗80克、冰糖150克、老薑20克、蜂蜜80毫升

步驟:1、將乾紅棗洗凈後對切去核,生薑去皮後切成細絲,梨削去外皮、將擦板架在鍋上,把梨擦成梨蓉和梨汁。2、將去核後的紅棗和薑絲、冰糖放入鍋內和梨蓉梨汁一起。3、蓋上鍋蓋,用小火煮約30分鐘,然後用漏網撈起梨蓉用另一隻湯匙按壓,擠出更多梨汁。4、將擠壓後的梨渣紅棗和薑絲扔掉,鍋內只留下梨汁,繼續用最小火熬煮約1小時後至梨漿濃稠後熄火放涼。

sponsored ads
sponsored ads


5、在放涼後的梨漿裡調入蜂蜜拌勻後放入密封罐保存即可。

《本草求原》中便有「秋梨蜜膏」,相傳始於唐朝。而《本草綱目》把鴨梨的功能註定為:「生者清六腑之熱,熟者滋五臟之陰」。市麵上的鴨梨在9月下旬至10月上旬便可收穫,這個時候買來製作秋梨膏最好。

枇杷膏

枇杷膏並不是我們理解的用枇杷果熬製,事實上,中醫裡真正入藥的並非枇杷,而是枇杷葉。

sponsored ads
sponsored ads


我們來看看怎麼做的:原料:鮮枇杷葉(去毛)5斤,川貝5兩,蓮子(去心)10兩,麥冬10兩,紅棗10兩,天冬5兩,生地10兩,玄參(去節)10兩。

做法:熬汁去滓,將汁煉至滴毛頭紙上,背麵不陰為標準,收清膏,每清膏1斤兌蜜2斤,收膏裝瓶。枇杷葉可以清肺熱、降胃氣,對煩躁、口渴也有助益。而川貝更有潤肺,止咳,化痰,平喘等作用,將兩者融合,效果更甚。

枇杷秋梨膏

配方:枇杷、秋梨、羅漢果、杏仁、玉竹、薄荷、甘草、蜂蜜

這個食方可不是僅僅將鴨梨和枇杷融在一起,裡麵加入其他幾味珍貴食材,風味更佳,不僅可以增強生津潤燥,止咳化痰的作用,時常飲用還能改善膚質、潤肺潤膚,加班熬夜時來一杯也是非常好的。有人認為服用枇杷秋梨膏越濃越好,更有甚者以為直接飲用最好,事實上膏方糖分很高,滲透壓很高,直接飲用往往會刺激口腔及咽喉黏膜,所以直接飲用並非最佳辦法,飲用時最好取一兩勺,用溫開水化開後再服用。這個食方自製的話比較麻煩,非專業的人和設備,很難做好。推薦大家買成品食用。

參考來源:https://www.pretties.news/show/510752

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作