生活中的目標就像一個個色彩斑斕的氣球，如果我們一只手一次只能抓住一個氣球，那今天你還有多少只氣球沒抓?

我原本握在手裏的氣球是……

今天給媽媽打電話!

明天我的數學考試!

咦?

今晚學學烤小蛋糕吧!

蛋糕不錯。不過……其他的氣球好像都抓不住了。

太多的氣球構成了生活中的無數誘惑。

以我為例，我一直以來都致力於把自己塑造成完美女性——在事業上專業、睿智、遊刃有餘，生活中育兒有道、和丈夫琴瑟和鳴……許多年裏，我一直為這個目標而努力。

但去年12月26號，這些氣球把我弄崩潰了。

那是聖誕節的後一天，我女兒剛剛過完她的1歲生日。我坐在地上擺弄聖誕的裝飾燈，當我想站起來時，我頭朝後重重地跌倒在地上。

我太累了，不僅是身體上的，更是精神上的，靈魂從內而外叫囂著疲倦。

我怎麼會這麼難受?我問自己。

回憶起來：我生完孩子之後一個月就開始工作。各種出差、開會，我不想因為是女性就放棄事業。在生完孩子後的一年內，我奔波在全世界，服務著我的谘詢客戶，我要向世人證明自己的價值。

但我卻崩潰了，我重重地摔在地上，很長時間都沒站起來。

這次的“小事故”逼迫我思考和總結，如此忙碌的意義到底是什麼?我究竟是否在追求無意義的目標，而不是真正在過自己的生活。

我總結了三點。

1

考慮你的“影響”

而非你的“產出”

Focus on impact not output.

很多年來，我都以自己每天能完成很多工作而沾沾自喜，直到現在我才明白：完成任務的數量，並非那麼重要。

並不是所有的工作都能影響你的客戶、你的公司、你的事業。

為什麼我一直要逼自己每天完成很多工作，而卻忽略了篩選哪些工作才是真正有意義的?

當我開始專注於工作的影響而非產出量時，我的日常工作安排發生了質與量的變化。

2

尊重你最高效的

工作方式

沒錯，我用了“尊重”兩個字。

我一直坐著不動，但寫東西的時候我喜歡站著;晚上九點之後我的大腦工作效率就會大幅下降，所以我並不是那種適合熬夜的人;當我缺乏鍛煉的時候，我很容易暴躁而且注意力難以集中……

我花了很長時間才承認這些事實，我花了更長的時間找出了我最高效的工作方式。

什麼時間你的工作效率最高?——是早晨、下午還是深夜?缺乏鍛煉和睡眠是否會大幅影響你的工作效率?或者你只要聽點好音樂就可以讓自己專心地工作?

記錄下你最高效的工作方式，反抗本性並不是明智之舉。只要你完成得出色，並沒有人會關心你是早上完成的還是晚上完成的。

3

擺脫那些

“你必須要做的事”

我們總是不斷往自己身上攬事情。每天腦袋都會有無數個聲音一直在催促我幹各種事情：比如，“你應該花點時間看看這個”、“你應該花花時間讀讀這本書”。

這些事情構成了一個總是做不完的“to-do list”，當你感到焦慮和超負荷工作的時候，你的工作質量和對你事業產生的正效果都會大大下降。

去改變這樣的情況，你可以參考我的“POWER”法則：

Priorities——分清事情輕重緩急

Opportunities——機會決定這件事的價值

Who——什麼誘導我去做這件事

Expectations——完成這件事是為了達到誰的期望呢?

Real——最後看看本質

分清輕重緩急(priorities)

腦袋裏的聲音會不停地告訴你：現在你應該去完成某項任務，現在你要去參加另一個會議，你要開始學習做小蛋糕了……

這世界上要做的事情太多了，你首先必須搞清楚他們的輕重緩急。我說的輕重緩急，不只是考慮到它們對你職業成功的影響，還要考慮到個人成長和家庭因素。

機會(opportunities)

這項工作會給你帶來機會嗎?值得你犧牲陪伴家人的時間去完成它嗎?

誰(who)

在你腦海裏忽然不自覺地意識到：“我現在要做這件事”的時候。問問你自己：是誰/什麼讓你覺得這件事是你必須去完成的呢?

比如，要去買一個可能你不需要的東西時，你可以想想，你是受到了一則在雜誌上看到廣告的影響?還是受了同事某句話的影響呢?

期望(expectation)

完成這件事是為了達到誰的期望呢?你的經理?你的母親?你的另一半?你的孩子?還是社會責任?

本質(real)

把上面幾個方面剖析之後就可以得到這個問題的答案。這件事真的重要嗎?是什麼讓它這麼重要?是不是只是為了完成別人的期望?

只有清楚地知道自己地長遠目標，你才能看透每一項工作的本質。杜絕一切讓你分心的事，把手上幾件最重要的事做好對你的事業而言是最重要的。

POWER法則讓你重新掌控自己的人生，讓你主動地去生活(Proactive)——而不是被動地對手頭的工作做出反應(Ractive)。

別再把所有事兒都往自己身上攬了!

審視自己是最難的事，尤其是當很多事情都變得習以為常之後。而如果沒有那次聖誕節之後身心崩潰的經歷，我可能永遠不會考慮這個問題。

蘇格拉底說：謹防忙碌生活的貧瘠，不要碌碌而無為。

我的建議是——千萬別等到快要崩潰的時候再開始思考解決方法，那樣你的身心都會受到極大傷害。

到那時，一個多餘的氣球，甚至都有可能成為壓垮你的最後一根稻草。▲