請稍候網頁載入中:
乾眼症怎樣保養眼睛?需要注意8件事 !
乾眼症有兩大原因,一是淚液分泌不足,一是淚液的揮發量過高。現代醫學對這種疾病很頭痛,認為乾眼症根治非常不易,要有與疾病和平相處的心理準備。乾眼症患者想要減緩症狀,保護眼睛,則需要做到:1. 保持室內濕

乾眼症怎樣保養眼睛?需要注意8件事 !

 

 
 

乾眼症怎樣保養眼睛?需要注意8件事 ! 觀看人數:84  

 

乾眼症有兩大原因,一是淚液分泌不足,一是淚液的揮發量過高。現代醫學對這種疾病很頭痛,認為乾眼症根治非常不易,要有與疾病和平相處的心理準備。

乾眼症患者想要減緩症狀,保護眼睛,則需要做到:

1. 保持室內濕度適當,並避免去抽菸或空氣汙濁的場所。

2. 要有保持眼表濕潤的習慣,可適當的眨眼睛,避免在強光下看電腦與閱讀。

3. 平時不要熬夜,少攝取咖啡因,不抽菸,多喝水。

sponsored ads
sponsored ads


4. 吃一些富含EPA、DHA等不飽和脂肪酸的食物,如鮭魚、鯡魚、沙丁魚,可減少眼瞼發炎,減少乾眼症的發生。

5. 有些藥物會減少淚液分泌,需要注意一下。

6. 最好不要戴隱形眼鏡。

7. 乾眼症患者可點人工淚液。人工淚液除濕潤、添加水分外,還有稀釋發炎物質,降低淚液滲透壓的作用;若對防腐劑過敏,或使用人工淚液頻率很高,可使用不含防腐劑的人工淚液。

sponsored ads
sponsored ads


8. 嚴重的乾眼症患者在睡前可使用眼藥膏,免得眼表麵乾澀,在開眼時造成損傷。

乾眼症的西醫治療方法

藥物治療乾眼症,可用些化痰劑,是黏液溶解劑型的,減少眼表麵絲狀綴生物、黏液、黏液斑塊等。局部使用類固醇與環孢素(cyclosporine)眼用藥水也是治療的一個方法。口服四環黴素對於眼瞼板發炎、酒糟鼻體質患者有效。若是自體免疫疾病,可使用抗免疫藥物治療。

sponsored ads
sponsored ads


中醫如何看待、治療乾眼症?

中醫有「久視傷血」的理論,此處的「血」泛指一切滋潤營養身體組織的重要物質。當用眼過度時,大量物質被消耗在視力上,淚腺的分泌也會減少,導致眼睛乾澀、疲累。

乾眼症非一日形成。因長期過耗,漸漸變得稍用眼睛就覺得乾澀,最後導致終日眼乾的虧虛體質。除了眼乾之外,其它的組織臟器亦會受累,出現頭痛、耳鳴,口、舌、咽喉、鼻腔乾燥,皮膚乾燥、搔癢、脫皮等等,還有種種上火的症狀。

sponsored ads
sponsored ads


在眼乾的同時,腦部也在乾涸,因為腦與眼都靠腎水的滋養;臟腑功能都在退化,身體的虛火越來越大,最後出現「乾燥症候群」(Sjogren’s syndrome),侵犯淚腺與唾液腺,口眼乾燥,呼吸道、消化道、泌尿道、神經、肌肉、關節、內臟等均可能受損。

因此治療乾眼症,要讓淚液的產生增加,並減少消耗。在增加方麵,應促進臟腑機能,令淚腺淚液的產生不虞匱乏;而減少消耗部分,應減少不必要的用眼、過勞、熬夜、房事等等,常讓眼睛休息。

乾眼的體質陰虛虧耗,可用些補陰藥增進臟腑機能,如沙參、玉竹、生甘草、冬桑葉、麥冬、生扁豆、花粉等,調整臟腑的虛損,補其不足。

 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦


01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作