這3種蔬菜越吃越健康,趕走「腫瘤細胞」,陽台栽上幾盆,綠色營養又好吃!

 

 

 

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這3種蔬菜越吃越健康,趕走「腫瘤細胞」,陽台栽上幾盆,綠色營養又好吃! 觀看人數:562  

 

大家都喜歡在家裡養上一些盆栽植物,綠化環境、怡情養性的同時,還能夠起到淨化空氣的效果,是非常好的選擇。

當然,除了盆栽植物外,陽台種菜也是許多朋友的選擇,特別是一些蔬菜,其自身含有很好的防癌抗癌作用,常吃這些蔬菜,能夠降低「得癌率」,對健康有益。

那麼,接下來就為大家介紹3種蔬菜的盆栽方法,陽台盆栽上幾盆,常吃能降低「得癌率」,越吃越健康。

如今,越來越多朋友喜歡在陽台種盆栽一些蔬菜,如空心菜、小白菜等,增添綠意的同時,還可感受到種菜的樂趣,並收穫綠色無公害的蔬菜,可說是一舉多得喲!

不過,蔬菜品種那麼多,選擇哪些好呢?

大家可以從兩個方麵選擇,一是自己喜歡吃的蔬菜,二是營養價值高的蔬菜。

接下來就為大家介紹「癌細胞」討厭的3種蔬菜~

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一、 辣椒

首先要為大家介紹的,就是常吃的辣椒啦!

辣椒是非常好的一種「抗癌」蔬菜,特別是冬天吃火鍋的時候,更是不可少的選擇。

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由於辣椒中含有的辣椒素,是一種抗氧化物,可阻止有關細胞的新陳代謝,進而終止細胞組織癌變的過程,可降低癌症細胞的發生率,自然是「癌細胞」討厭的一種蔬菜。

同時,辣椒還有著很高的觀賞價值,陽台盆栽上幾盆,綠色健康不說,還有著很高的觀賞價值喲!

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而在辣椒的盆栽過程中,將新鮮辣椒切開後,取出裡頭的種子,並放在陽台上晾。

待晾乾辣椒種子後,直接撒在盆土上,並覆蓋一層薄薄的土,然後澆水澆透。

接著放在光線明亮其通風的地方養護,並保持盆土微微濕潤,不多時就能生根發芽啦!

待辣椒長到15-20cm時,可將頂端的嫩芽掐掉,讓側芽種出來。

然後等側枝長到10cm左右時,再掐上一次,可以提高辣椒的產量喲!

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二、地瓜葉

接著要為大家介紹的,則是有著「蔬菜皇後」之稱的地瓜葉。

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地瓜葉有著較高的營養價值,常食用可提高自身的免疫力,並有著不錯的排毒效果。

同時,地瓜葉中含有豐富的多酚,是「癌細胞」討厭的一種存在,有著不錯的「防癌」效果,陽台盆栽上幾盆,綠色健康又好吃的說!

可從市場買來飽滿、無病蟲害的地瓜,將其清洗乾淨之後,放在一個淺盆之中。

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而後往淺盆加水,水位沒過地瓜1/3左右的地方就可以。

接著放在有散射光的地方養護,噴灑水霧的同時,每隔2-3天可換水一次,如此養護一段時間,就可看見嫩芽從地瓜中長出來啦!

接著,大家可繼續水培或移栽盆土中。若是要移栽到盆土中,可準備疏鬆透氣的土壤,將發了芽的地瓜,種植到盆土之中即可,記得發芽的部分朝上。

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而後放在光照充足的地方養護,並保持盆土濕潤,很快就能收穫綠色的地瓜葉啦!

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三、魚腥草

魚腥草也是「癌細胞」討厭的蔬菜,有著一種防癌抗癌的物質,對於胃癌的發生,有著一定的預防效果。

同時,魚腥草也是適合盆栽的一種蔬菜,陽台盆栽上幾盆,綠色健康又好吃的說。

而在魚腥草的盆栽過程中,可以通過扡插的方法種植。

大家從野外挖一些魚腥草的枝條回來,剪成12cm左右的長度,並保留1-2片葉子,放在陰涼通風處晾乾傷口。

接著,準備肥沃的中性或微酸性土壤,噴濕土壤之後,將魚腥草枝條插到土壤中,並放在有散射光的地方養護,且保持盆土微微濕潤就可以。

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如此養護一段時間,魚腥草就可生根的說。

魚腥草喜歡光照充足的環境,待根係固定之後,可放在光線明亮且通風的地方養護,並保持盆土濕潤,切忌盆內積水的說。

當魚腥草長到8-10cm左右時,就可摘取嫩莖食物,炒臘肉,涼拌,都是很美味的!

 

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