問世間「痰」為何物?直教人不得安眠!睡不著,源於痰太多

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

問世間「痰」為何物?直教人不得安眠!睡不著,源於痰太多 觀看人數:238  

 

"

今天這篇文說,咱們來和您聊聊失眠。

人為何睡眠不安?千般因由,萬般根蒂,只給您聊這一種——痰。

套用歌詞來講,問世間痰為何物?直教人不得安眠。

痰,是什麼?痰,為什麼能讓我們睡不好覺?

好。回答這個問題之前,我們先來看這樣一種非常普遍的失眠患者。

sponsored ads
sponsored ads


他們有如下幾個特點:

1, 睡眠時間短,容易驚醒,多夢,而且夢境紛紜雜亂,甚至是噩夢頻現。

2,心煩。尤其是當夜間睡眠的時候,越睡不著,越煩。越煩,越睡不著。到了白天,則為身邊或家庭瑣事而煩躁。

sponsored ads
sponsored ads


心煩的時候,音樂感覺心胸有躁動、悸動之感。

3,胃脹,食慾不好,時不時感覺嘔惡。

4,頭痛、麵紅、目赤,喜歡吃涼的、喝涼的,小便發黃。

5,脾氣易怒而暴躁,性子急,開心不起來。

6,舌紅,苔黃膩,容易咳嗽痰多,口苦。

sponsored ads
sponsored ads


上麵這些症候加起來,就是痰熱擾心所致失眠了。諸多表現,皆源於一個痰字。

痰是什麼?

中醫認為,痰是人體內的一種病理產物,也是一種發病的因素。除了咳出的痰之外,那些致病的痰邪,我們看不見,摸不著,但卻真實存在。痰積日久,會化熱。

sponsored ads
sponsored ads


就好像一潭死水、臭水溝,日子久了,就會生出汙穢之氣一樣。

痰熱上擾於心,心神不安,於是就失眠多夢,惡夢紛紜。痰熱也會令我們煩躁、脾氣暴躁焦慮。痰熱擾及中焦,我們就胃脹、腹脹,不愛吃東西,總是嘔惡。痰熱耗傷津液,我們就口渴、小便發黃,喜歡吃涼的、喝涼的。

sponsored ads
sponsored ads


舌紅、苔黃膩,咳嗽痰多,更是痰熱的表現。

這一切正如《醫方集解》所說:「痰即有形之火,火即無形之痰,痰隨火而升降,火引痰而橫行,變生諸證,不可紀極」。

那麼,痰到底是哪來的呢?

其實,除了我們人人都會想到的飲食無度、脾虛失運,導致痰濕內結之外,還有一個重要原因,就是肝火。痰字裡麵兩個火。它和火有關啊!我們在激烈的社會競爭中,在繁重的生活壓力下,不知不覺,肝氣鬱滯,日久化火,就有了肝鬱之火。

肝火生,則脾土被傷,釀生痰濕。肝鬱氣滯,津液輸布受阻,痰濕更盛。肝火和痰濕相搏,化為痰熱。從這個角度來看,這痰熱,還是源於我們的情緒。

可以說,這樣的失眠患者,遍布各個年齡段。尤其是中年、中老年居多。現代醫學診斷,常常為神經官能症。

其實,用中醫的視角看,這就是痰熱擾心所致。若仔細詢問,這樣的患者,幾乎每個人都有一番自認為坎坷不順的人生經歷,或在現實生活中背負較大的壓力。他們整個人的精神狀態的緊張的。

這個時候怎麼辦?

法當化痰清熱、利濕和胃。醫家往往藥用竹茹、甘草、生薑、茯苓、半夏、陳皮、只是、黃連之屬。抑或黃芩、瓜蔞、陳皮、只是、茯苓、杏仁、半夏、膽星之輩。

我們日常調養,則應該妙用一些穴位,起到調節身體內環境的目的。這就是妙用俠溪穴和豐隆穴。俠溪穴可以疏解少陽經氣,清熱瀉火,疏肝利膽。豐隆穴位足陽明經之絡穴,善於清降痰濁、化痰和胃、健脾寧神。兩者伍用,效果值得期待。每穴每側刺激15分鐘,堅持下去,當見良效。

總結

問世間痰為何物?直教人不得安眠。睡不著,源於痰太多。此番道理,我們解說至此,盼能給您帶來幫助。全文完。您意下如何?

"

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作