晚上吃幾口，濕氣的“死對頭”，濕毒祛的一幹二淨，體重也降了！

在夏天的時候，我們很多人都躲在空調房，吃著冷飲和西瓜，濕氣排不出來。到了秋天，體內的濕氣極度超標，你會發現自己肚子變大，身體浮腫，頭發愛出油，麵部油亮，長痘痘，這都是濕氣重的症狀！

更可怕的是，體內有濕氣，在寒冷的秋冬季節很容易引發各類毛病。往往哪些喜歡吃油膩、不運動的人身體上搓出來的“泥”會多一些，這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾髒，引發一係列的病症。

丁香茶

濕氣重還會導致脾胃失調，常見的症狀就是氣血不足，這樣人體就沒有足夠的能量將身體內部廢物排出體外，可以試試調理腸胃健脾的丁香茶，源於天然，野外生長，手工採摘，好環境造好茶，傳統工藝，鎖住營養。口感清醇回甘。

紅豆薏米茶

想要祛濕，紅豆薏米茶茶葉是傳統祛濕小秘方，紅豆有利水消腫、能散熱燥濕功效，薏米芢有健脾虛、減輕關節疼痛功效，兩者科學搭配，每天喝上一杯遠離濕胖油膩，無濕一身輕！

[送葉茶]長白山蒲公英根茶

蒲公英具有很好的利尿作用，經常喝一喝毒素也會跟著尿液排出，從而達到排出濕氣的目的。濕氣重的朋友不妨試試，祛濕效果非常好。女人多少會有些炎症，常喝蒲公英茶還能幫你趕走煩人炎症。

冬瓜荷葉玫瑰花茶

採用玫瑰、冬瓜、荷葉的搭配，是一款非常好的祛濕、養顏又瘦身的茶飲！能夠把體內多餘的濕氣排出體外，玫瑰有美容養顏、減肥、調理身體的功效，兩者合一，不但能夠去濕又瘦身，還有美顏的效果!

茯苓是利水滲濕的，也是祛濕的高手。

一到夏秋之交，隨著天氣冷熱交，很多人突然就感覺很不舒服，早上起來，就覺得人渾身酸痛，口乾口苦感覺頭暈暈的，像被什麼東西給捆住了。這一現象在中醫中被稱為濕氣入體的顯著表現！體內有濕氣會嚴重的影響身體健康，特別是春夏交替之際，陰雨天綿綿，一些朋友會出現濕氣，症狀入睡不醒，容易疲勞，更嚴重的甚至會有大肚子，讓身材都變形。

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還有往往哪些喜歡吃油膩、不運動的人身體上搓出來的“泥”會多一些，這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾髒，引發一係列的病症。

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茶冬瓜荷葉茶

胖人易氣虛，健脾益氣是虛胖之人調養之根，冬瓜荷葉能夠化濕，宣肺，健脾，長期食用身體內的痰化開，氣血通暢，但是同時還需要配以適當的運動，晚上泡腳，這樣會瘦的更快。

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紅豆薏米茶

薏米、紅豆是清除體內濕氣的好食材，能起到健脾、祛濕、養血的作用。薏米紅豆具有營養頭發、防止脫發，並使頭發光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。

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丁香茶

濕氣重還會導致脾胃失調，常見的症狀就是氣血不足，這樣人體就沒有足夠的能量將身體內部廢物排出體外，可以試試調理腸胃健脾的丁香茶源於天然，野外生長，主治脾胃虛寒，腹脹胃冷痛，血液循環不暢，愛胃就從丁香茶開始。

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長白山野生蒲公英

每個人身體內或多或少都有濕氣，如果常年在體內積累，最後就會導致濕熱體質，那麼對身體就會有非常大的損害，為什麼自己減肥總是減不下去，為什麼吃一點東西就長肉，這很大程度上就是體內濕氣造成的，所以我們可以每天喝一點蒲公英瘦身茶，只要喝過，你就會感覺到明顯的變化。

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老北京艾草足貼

艾草足貼是祛濕的神器，只要睡前把足貼貼在腳底湧泉穴就可以了，產生功效時會感覺腳底熱熱的，能祛濕驅寒、助眠。早上撕掉足貼，會看見黑黑的，這就是排出的濕毒

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參考來源