《一生氣就大吼大叫的媽媽》，是德國最火的情緒管理繪本，曾獲德國每年一評的最高榮譽：文學獎和兒童繪本類金獎，閱讀量過億。值得每個爸媽深思。

繪本篇幅不長，卻傳神的表達出孩子被吼叫後所產生的恐懼感，整個身體像是被撕開，肉體以及靈魂都無處安放。第一遍看完，你可能會被作者的幽默所打動而發笑，可再次回味的時候，每個媽媽的心都會感到疼痛，原來每次沖孩子吼叫，他竟會如此害怕……

看完這個繪本，我也在反省，有時候情緒不好的時候也會對孩子發脾氣，我們不是聖人，不發脾氣是不可能的，但是要儘量控製，不要把自己不好的情緒傳達給孩子，他們只是那個愛你的孩子。

寶寶說：媽媽，我原諒你了，我知道你大罵我是因為心情不好，我犯了錯誤。寶寶永遠善良得只站在媽媽的立場上理解媽媽，而媽媽們，是否也能控製住自己的脾氣？

JuttaBauer的《發脾氣大叫的媽媽》獲得過德國每年一評的最高榮譽：文學獎，兒童繪本類金獎。作者是德國當代幾個風格鮮明的繪本名家之一。這本書常被幼兒園、小學做為親子互動主題，或被教育學家，心理學家拿來舉例......

發脾氣大叫的媽媽

一隻可愛的企鵝孩子向我們講述了它和它媽媽之間的非凡經歷。

今天早上，我媽媽發脾氣，沖著我生氣地大叫。（早上確實是媽媽容易抓狂的時間，孩子磨磨蹭蹭，早餐涼了，上學上班快要遲到了！）

結果，嚇得我全身都散開飛跑了......(媽媽的吼叫嚇得孩子魂飛魄散！？)

【我們在教育孩子時總有無數次，就因為孩子某個小小的舉動，心中那團火苗「蹭」地就躥起來，比如急著出門孩子卻磨蹭磨蹭玩起了玩具車，比如剛剛換好的褲子又被尿濕了，比如洗臉的時候打翻了水盆……於是怒火中燒，吼叫著「你就不能少給我添點亂!」「你為什麼不聽話!」

當我們以強者身份理所當然發泄時，孩子是什麼狀態呢?】

我的腦袋飛到了宇宙裡。（內心裡充滿恐懼的孩子確實容易神遊！以天馬行空的神遊來逃避令人恐懼的現實世界。）

我的肚子落入了大海裡。（內心充滿恐懼的人也容易貪食、過量進食，肚子像大海一樣填不飽。）

我的翅膀掉到了熱帶叢林中。（內心裡的恐懼、害怕還會讓我們緊緊抓住某人或某物，形成病態互依關係。

我的嘴巴插在了高山上。（嘴巴在高山上，是否意味著孩子想喊又喊不出來，想表達又無法盡意表達？！）

我的尾巴呢? 它在街上就像是個謎。（迷失在都市的繁華裡？！）

我就剩下了一雙腳，跑啊跑......
我想叫，但沒有嘴。我想找，但沒有眼睛。我想飛，但沒有翅膀。

跑啊跑，到了傍晚跑到了撒哈拉大沙漠，我累了。

這時一個大影子罩住了我。（孩子就像小企鵝一樣，看到壞脾氣、大喊大叫的媽媽就想逃走，可是，一個小小的小孩，他（她）能逃到哪裡去呢？！想表達心聲和需要，沒有人聽；想找到自己的方向，可是還不夠有經驗和智慧；想展翅高飛，可是被媽媽爸爸擋住了去路......）

是我發脾氣大叫的媽媽開著大船來了。她已經把那些丟掉的部分給找了回來,並把他們重新縫好連上。（傷害了孩子然後再把傷口修補好？！畢竟，會留下滿身傷痕！ 而且，我們親愛的小孩，不是卡通人物，摔不爛，打不死。

最後找到了我的腳，這下全縫好了。（用自己的腳站立，走自己的路，做最好的自己？！）

"對不起!"發脾氣大叫的媽媽對我說。然後我們就開船回家了。（一句“對不起”，孩子就原諒了我們：“只要改了就還是好媽媽！”孩子無條件地愛著我們，我們是否也能無條件地愛著（他）她？！）

你瞧，小孩子多麼寬容，一句「對不起」，就原諒了媽媽。

這個繪本看似隨意簡單，卻匠心獨具。在輕鬆幽默之後，讓人有一些無語。記得當時陪老大讀完,他轉過臉來看我，我說：“你看我幹什麼，你媽和那個企鵝媽媽還是有差別的吧?嗬嗬。”

記得給老二讀完，問他：“最後小企鵝高興了嗎?”他說：“可他還很疼呀，因為它是縫上的。”

看來孩子什麼都明白。孩子內心很柔軟。

也是，小孩會犯什麼大不了的錯呢，大人這樣的“暴力”，純粹是以大欺小，以強欺弱。

放下這本書，我決心從此不再當“惡”媽媽了。

如果你忍不住對孩子發火，如果你實在被孩子的行為激怒，請這樣做吧：

1、憤怒來了!首先，接受這個事實：我很生氣!我有權生氣，接受我生氣的現實。要讓孩子知道你對他此時此刻的情緒反應是什麼。

2、其次，客觀地表達出自己的感覺，你對孩子的擔心。不要翻舊帳、給孩子貼標籤，或是口無遮攔的指責。

3、最後，可以直接告訴孩子，我們的期待是什麼，孩子如何做會更好。這樣可以明確給孩子指出一條可以避免「闖禍」，或者能夠解決問題的有效方法。

4、若上述3步你發火當下沒有做到，請在意識到不妥、感到內疚的當下去跟孩子進行情感交流，包括告知孩子你發火的原因;為你的情緒失控說對不起，最後跟孩子再次討論引起你發火的事情本身，包括你對孩子的期待，並就某件事定個規則，做個約定等。

5、如果你不知道怎麼跟孩子說對不起，或者仍然擔心孩子被你的負面情緒影響了，試試繪本吧。