最全麵的「長壽養生秘訣順口溜」好記又實用！趕快記下來

 

　

　

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最全麵的「長壽養生秘訣順口溜」好記又實用！趕快記下來 觀看人數：1076 　

 





 

【科學養生順口溜】

三天不吃青，兩眼冒金星。



寧可食無肉，不可飯無湯。



吃麵多喝湯，免得開藥方。

 


體弱病欺人，體強人欺病。



晨吃三片薑，如喝人蔘湯。

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 寒從腳上起，病從口中入。



蘿蔔出了地，郎中沒注意。



人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。



吃了十月茄，餓死郎中爺。



大蒜是個寶，常吃身體好。

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 一日倆蘋果，毛病繞道過。



吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。



多喝涼白開，健康自然來。



白水沏茶喝，能活一百多。



飲了空腹茶，疾病身外爬。

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 喝茶不洗杯，閻王把命催。



盡量少喝酒，病魔繞道走。



飯後一支煙，害處大無邊。



若要不失眠，煮粥加白蓮。

 


  

【食物養生順口溜】

1.生梨潤肺化痰好,蘋果止瀉營養高。

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2.黃瓜減肥有成效,抑製癌症獼猴桃。



3.番茄補血助容顏,蓮藕除煩解酒妙。



4.橘子理氣好化痰,韭菜補腎暖膝腰。



5.蘿蔔消食除脹氣,芹菜能治血壓高。



6.白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。

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  7.冬瓜消腫有利尿,綠豆解毒療效高。



8.木耳搞癌散血淤,山藥益腎浮腫消。



9.海帶含碘散淤結,蘑菇抑製癌細胞。



10.胡椒驅寒兼除濕,蔥辣薑湯治感冒。



11.魚蝦豬蹄補乳汁,豬肝羊肝明目好。



12.益腎強腰吃核桃,健腎補脾吃紅棗。

 



牢記以上這些順口溜，讓你吃得健康，活得更健康！ 

　

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