花開花謝，潮起潮落，不經意間，多少人已經從從呱呱墜地到兩鬢染霜，歲月的行囊裡裝滿了酸甜苦辣。

今天為大家分享一位60歲老人的「心裡話」，句句戳心，段段皆是良言！

人生走過60載，接下來的行程，重點是為健康快樂長壽這三件大事做考慮，一定要記住以下十五條，照顧好自己的身體，經營好自己的生活，才能過得舒坦快樂，也不白來人世走一回！

01

隨著時間的流逝，不論平民百姓，或是帝王將相，最終都會淡出公眾的視線。誰都是平名百姓，誰都要圍著柴米油鹽轉。

不要怕被周圍人遺忘，保持內心的淡定與從容。要老有老的風骨，老有老的優雅，正如春華秋實，四季輪迴，各有風采。

02

適當的調整自己的心態，安排好老年生活，保持住自己的活力，拿出精力來過好自己的日子。

任何時候都不要等、靠、要，我們這一代人自己有能力解決自己的問題。

03

人老了，手裡一定要留有一筆存款，關鍵時候它能維護你的尊嚴，守護你的快樂。

不要單純指望社會、兒女給我們分發紅利。我們的手還沒有顫抖，兩腿還能夠跑路，不做累贅，依舊活得很好。

04

切記，沒有到最後，不要隨便說財產怎麼分，說出來了，會有幾家歡喜幾家愁。

更不要早早就把房產等過戶給子女，要記住：父母的家永遠是子女的家，而子女的家未必就是父母的家。

05

兒孫自有兒孫福，休為兒孫做馬牛。你管他們也過，不管他們依舊過，離開你這根蘿蔔也能開席。

凡事莫要多插手，地球離開誰都照樣轉。

06

兒子成家了，不要再承包兒子家的經濟支出，這樣會讓兒子和兒媳認為，這是天經地義，理所當然的。

太溺愛兒女，就剝奪了他們享受勞動和付出的成就感，不懂感恩，不懂反哺。

07

當然，都是自己的子女，只要合情合理，且在自己的能力範圍內，有困難就要幫，不要不管不問。

身體好時，不要太硬氣，平和、平等地對待兒女和媳婿，這樣才能贏得子女們的尊敬和愛戴。

08

決不倚老賣老，清醒認識自己的處境，開始笑看人生，任何時候都做到心裡的平靜。

讓自己的心臟跳動得穩一點有規律一些，讓衝動的血液放緩，平常的生活沒有火上房那樣嚴重，少操一些鹹吃羅卜淡操心的事情，在平靜中尋求安逸，在安逸中修心養性。

09

老兄弟，老姐妹們要相互組織起來，把年輕時的愛好拾起來，該唱的唱跳的跳，該寫的寫畫的畫，該轉的轉。

上天入地是我們的自由，七十而從心所欲，讓自己的精神生活充滿身上的所有細胞，還有時間做我們的事情。

10

不懼病魔，笑顏麵對老去，知道一無所有的來，也會一無所有的去，一切都順其自然。

人生所有的事情無外乎好壞，天大的事情該吃就吃該喝就喝，哪怕是天塌了今天先睡覺再說。

白天有說有笑，晚上睡個好覺，就是老年最幸福的狀態。

11

人老腿先老。常跋山涉水，莫讓身軀漸弱，在遊山玩水中強健身軀，吶青山綠水之靈氣，舒一身豪氣於胸懷。人身不倒，腳步不止，老年有一個好的身體就是福氣。

12

人的自然規律是任何人無法抗拒的，每一個階段都需要有重點，你處在哪個階段就極力的做好哪個階段的事情，做好就是原則。該你卸磨休驢就卸磨休驢，沒必要再整裝上磨，去做傻驢。

13

人生在世會遇到許多想不到的事情，讓人興奮或懊惱，甚至是扼腕，都是很正常的事。

心態放輕鬆一點，是每一位新老人都要盡量做到的。你憂鬱，你傷感，甚至不死不活，就上了魔鬼的套，最後受折磨的是你自己，何苦呢？得不償失是自己找的。

14

開心愉快是一切的信條。在這多變的世界，唯一不能變的是自己。既然改變不了世界，那就順應自己，按照自己的意願去生活。過一天樂一天，樂一天賺一天！

15

人生如夢，夢做的好與壞皆是煙雲一場，走得舒服快樂那才是來世一遭的造化。人生什麼最重要？活的開心快樂也就足夠了！

我們是典型的四零、五零、六零後，共和國的同齡人，不論經歷了什麼樣的困苦磨難，現在依舊笑得開心。

只要心仍沒有老去，夕陽無限安好！