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大家都以為「憋尿」會傷害膀胱,沒想到專家研究後卻發現「這樣做」才是害你膀胱頻尿的真正原因!
膀胱炎超恐怖的!

大家都以為「憋尿」會傷害膀胱,沒想到專家研究後卻發現「這樣做」才是害你膀胱頻尿的真正原因!

 

 
 

大家都以為「憋尿」會傷害膀胱,沒想到專家研究後卻發現「這樣做」才是害你膀胱頻尿的真正原因! 觀看人數:2  

 


從小長輩就叫我們千萬不能憋尿,一有尿意就要立刻去解放,不然會尿道發炎,但這個觀念可能要修正了!

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臺大醫院經過三年實驗,追蹤122位女性患者發現,夜尿次數較多、膀胱較小,是影響膀胱過動症的原因。

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醫生說如果有尿就尿,長久下來膀胱容積會變小,反而容易頻尿,正確觀念應該是「不要長時間憋尿」才對,而且白天尿尿次數應小於8次、夜間排尿次數2、3次才正常,有尿意時可以訓練多憋5分鐘來撐大膀胱。

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什麼?!居然要小憋尿才是對的!趕快分享出去讓更多人知道~

 

 

 

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