眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，
相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，這個道理非常淺顯。

至 於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。
因為綜觀各個應酬場合、夜市攤上，
酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男 性。
男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！

倒是得胃癌的女性中，
有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，
就相當值得探討了。
無論如何， 早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！

早餐別再喝冰的飲料

體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，
雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，
但大家忽略了一個最重要的關鍵，
那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，
身體溫暖，微循環才會正常，
氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。

所以吃早餐時，
千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、
冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，
短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，
事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？

吃 早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。
中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，
其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌 肉的功能等。
因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。
體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，
假如這時候你再吃喝冰冷的食物，
必定使體內各個係統更加攣縮、血流更加不順，
也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，
但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，
好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，
或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，
時常感冒，小毛病不斷，
這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。

這些常見的早餐飲料，
很多人每天早上都在喝，
但喝下去都還不知道，
原來癌症就是這樣發生的！
為了親友健康，
一定要轉給親友知道！