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高血糖的剋星找到了,若你愛吃,改善代謝,血糖慢慢回歸正常值
人體血糖的來源跟平衡都需要激素跟神經兩大係統來調節不過在肥胖不合理的飲食遺傳運動過少等多種因素的...

高血糖的剋星找到了,若你愛吃,改善代謝,血糖慢慢回歸正常值

 

 
 

高血糖的剋星找到了,若你愛吃,改善代謝,血糖慢慢回歸正常值 觀看人數:32  

 

人體血糖的來源跟平衡都需要激素跟神經兩大係統來調節,不過在肥胖、不合理的飲食、遺傳、運動過少等多種因素的影響下,血糖值可能會高於人體正常值,然後形成高血糖。

高血糖會使得尿糖增多,引發滲透性的利尿,丟失體內許多水分。

因此,一旦出現高血糖的時候,患者就需及時治療。

怎麼來治療呢?

1、抑製劑

對於經常以碳水化合物為主要食物,並且餐後血糖升高較明顯的患者,可以通過阿卡波糖等抑製劑藥物來進行治療。這類藥物能抑製碳水化合物於小腸上部的吸收,降低餐後血糖以及改善空腹血糖的情況。

不過使用的時候,可能會出現胃腸道等方麵的反應。

2、胰島素

通過為患者注射常規、中效、長效、速效或者是預混的胰島素,可以有效地控製住患者的血糖水平。不過該種激素可能會使得患者的血糖過低,並且增加體重,使得皮下的脂肪增生或者是萎縮。

上述就是用來治療高血糖相關的方法,除了上述的方法外,患者平時還需對自己的飲食進行調整,通過合理地飲食來改善自身的代謝,穩定血糖的水平。那麼高血糖患者平時應該吃哪些食物比較好呢?下麵來了解一下吧。

1、海帶

海帶中含有褐藻膠、FD等海帶多糖以及大葉藻素、牛磺酸等許多的活性物質,不僅具有抗輻射、瘦身、美膚美髮、預防跟治療甲狀腺腫的作用,而且還有降血壓、血糖以及血糖的作用。

其中降血糖的作用是因為海帶含有維生素、微量元素、膳食纖維等物質,特別是可溶的纖維。膳食纖維通常不被消化道酶係所分解,在人體內可以通過許多機製發揮其效果,如吸水增加胃部的飽腹感,降低腸腔中的PH值,加速膽汁酸代謝,降低血中的膽固醇,提高胰島素細胞外周的敏感性來降低血糖,然後達到降低血糖的作用。

2、茄子

茄子具有抗衰老、防治胃癌、消腫止痛的作用,而且裡麵還含有皂草甙、維生素,能促進蛋白質、製止等物質的合成,提高供氧的能力,改善血液流動,促進糖類物質的分解,然後防止血栓,降低血糖水平。

3、南瓜

南瓜含有多糖類、類胡蘿蔔素、纖維素、氨基酸、礦物質以及果膠等多種物質,其中果膠對於胃部裡麵食物的吸收速度有一定的調節作用,可以使糖類物質的吸收速度減慢。

可溶性的纖維素還能將胃內食物排空的速度延遲,使得飯後血糖的水平得到控製,然後達到控製、穩定血糖的目的。另外,果膠還能跟多餘的膽固醇相結合,使得機體對膽固醇的吸收減少,降低血膽固醇的濃度。

綜上所述,高血糖可以通過抑製劑、胰島素等藥物來降低。當然,除了藥物治療外,患者平時還需調整自己的飲食,通過南瓜、茄子、海帶等多種有利於降低血糖的食物來控製血糖的水平。這些食物每天食用,不僅能降低血糖,而且對於血脂、血壓等的降低也有一定作用。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/436693110_827845?spm=smpc.author.fd-d.7.1607360646919IWkiptw

 

 

 

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