苦瓜，別名涼瓜、癩瓜，屬熱帶植物，原產於印度尼西亞，大約在宋朝元年引入我國。

苦瓜在生長過程中不會有病蟲害發生，無需農藥防治，是一種天然的食品。

苦瓜的營養成分很豐富。

研究發現，每百克含能量19千卡，蛋白質1克，脂肪0.1克，膳食纖維1.4克，碳水化合物3.5克，灰分0.6克，胡蘿蔔素100微克，維生素B10.03毫克、B20.03毫克，尼克酸0.4毫克，C56毫克，總E0.85毫克，鉀256毫克，鈉2.5毫克，鈣14毫克，鎂18毫克，鐵0.7毫克，錳0.16毫克，鋅0.36毫克，銅0.06毫克，磷35毫克，硒0.36微克。

苦瓜中的維生素C的含量在瓜類中是最高的，是黃瓜的6倍多，冬瓜的3倍多，番茄的3倍。

苦瓜中還含有果膠、苦瓜甙、苦味素和多種氨基酸。

苦瓜根、莖、葉、花、果實及種子均可作藥用。

中醫認為：苦瓜肉性寒味苦，具有清熱解毒、滋肝養血、益氣壯陽、清心明目、止痢、潤肺、補脾胃的功效，可治中暑、痢疾、眼痛、眼腫等症;苦瓜根、莖、葉、花苦寒，有清熱解毒作用，可治疔毒瘡腫、便血、牙痛、消渴、濕疹、腹瀉等疾病。

吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出 1生薑害的我們不長口腔潰瘍了 用熱薑水代茶漱口，每天二至三次。

一般六至九次潰瘍面可以收斂。

2生薑害的我們牙周炎消腫了 先用熱薑水代茶漱口，早晚各一次，如果喉嚨痛癢，可用熱薑水加入少許鹽代茶飲用每天二到三次。

3生薑害的我們偏頭疼沒了 當偏頭疼發作時，可用熱薑水浸泡雙手約十五分鐘左右，痛感就會減輕或消失。

4生薑害的我們醉酒後居然又清醒了 用熱薑水加適量的蜜糖可緩解或消除酒醉不適感。

5生薑居然讓頭皮屑消失了 先用生薑擦洗頭發，然後用熱薑水清洗頭發，可有效防治頭屑；如長期使用對禿頭有一定的療效。

6生薑害的我們腰肩疼痛居然消失了 先在熱薑水加入適量的鹽和醋，然後用毛巾浸水擰幹，敷於患處，反複數次，可大大緩解疼痛。

7生薑害的孩子們蟯蟲病沒了 每天睡前用熱薑水清洗肛門周圍，後再飲用熱薑水一至兩杯。

持續十天左右可治愈。

8生薑害的老公的腳臭沒了 將腳浸泡於熱薑水中，浸泡時加點鹽和醋。

浸泡十五分鐘左右抹幹，加點爽身粉，臭味便可消失。

9生薑害的老人的高血壓平穩了 血壓升高時，可用熱薑水浸泡腳十五分鐘左右。

可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。

10生薑害的感冒頭疼好了 將雙腳浸泡於熱薑水中，以水能浸到踝骨為宜。

可加點鹽，醋，浸至腳面發紅為止。

此法對風寒感冒，頭疼，咳嗽治療效果顯著。

11生薑害的蕁麻疹居然痊愈了 生薑桂枝粥：生薑10片，桂枝3克(研末)，粳米50克，紅糖30克，煮稀粥食，每日1-2次。

12生薑害的咽喉不在腫痛了 在熱薑水中加入少許的食鹽，當茶飲用。

一個讓你臉紅的微信：bu6787，臉紅也得加額！ 13生薑害的我們關節不在痛了 每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。

14生薑害的她經期居然不痛了 在生薑、紅糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

15生薑害的今年冬天手腳不在長凍瘡了 可用生薑煮水泡手、泡腳。

16生薑害的我們不再長痱子了 用生薑切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

17生薑害的不再掉頭發了 經常用溫薑水洗頭，效果不錯可試試。

18生薑害的我們狐臭消失了 每天用生薑片多擦幾次，能明顯減少狐臭味。

這東西真討厭！害得我們那麼慘！ 以後都離不開它了怎麼辦？