孩子抵抗力差，或因腸道問題中國醫師協會兒童健康委員會專家 崔玉濤

家長都很關注寶寶的抵抗力問題，可很少有家長會特別在意寶寶的腸道健康。其實，腸道健康與寶寶的抵抗力密切相關。

腸道黏膜關乎全身健康

腸道黏膜上有一層黏液層，但嬰兒剛出生時，這層黏液層並不存在，而是在嬰兒出生後腸道逐漸發育和成熟的過程中才出現的。這層結構其實就是對腸道有益處的厭氧菌及其分泌的黏液，它們和孩子的健康息息相關。因為黏液中包含很多消化液，對消化吸收極其重要。如果它受到損傷，不僅會令孩子的消化吸收受到影響，還會影響到孩子的健康。

我們皮膚上其實也有一層薄薄的油脂，如果頻繁地用肥皂洗手，手是乾淨了，但很快就會幹燥、脫屑甚至裂口，因為那層油脂被洗掉了。皮膚在失去了油脂的保護後，就會出現損傷。腸道也一樣，如果其黏液層受到損傷，腸壁就不再完整了，就會給異物入侵創造機會。

細菌不等於致病菌

一般人都認為，細菌就等於致病菌，所以細菌越少越好。其實細菌有致病菌和非致病菌之分，而腸道中的厭氧菌都是非致病菌。厭氧菌對人體有益，是益生菌，這是嬰兒出生以後，腸道經過一段時間的篩選而留下來的腸道菌群，能夠保護腸道健康。

不做破壞腸道菌群的事

要清潔，而不是無菌

很多家長都有這樣的觀念：孩子生病說明抵抗力下降了，肯定是因為接觸細菌造成的。要想孩子不生病，就得消滅細菌。所以，現在太多的家長都在為創造無菌環境而奮鬥，家裡消毒劑是必備品，什麼東西都要徹底清洗、消毒。

這樣做的結果是，孩子無法接觸到細菌，抵抗力得不到鍛鍊，就沒有抵抗細菌的能力。所以，我們應該講究清潔，而不是無菌。清潔就是單位容積內有一定的細菌數量，但是不足以致病。

當心把消毒劑吃進去

用消毒劑為家具、玩具消毒，用消毒紙巾擦手等，殘留的消毒劑會在孩子吃手、抓東西吃時進入其肚子裡，當然這會殺死一部分腸道內的菌群。菌群失調後，寶寶的大便會不正常，疾病也會找上門來。

抗生素使用一定要規範

腸道菌群的形成是一個相對漫長的過程，但破壞起來很快，一次抗生素的攝入就可能搞定。因為抗生素是「盲人殺手」，殺壞細菌的同時，也會殺好細菌。所以，孩子若不是細菌感染，就不要用抗生素。而在需要用抗生素的時候，一定要用足療程。合理使用抗生素，才能更好地保護腸道菌群少受傷害。

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不生病≠抵抗力強

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很多媽媽都認為不生病就是抵抗力強，事實並非如此。孩子接觸不到細菌，自然較少生病；但一旦接觸細菌，可能會得特別嚴重的大病。