震驚!「這個食物」竟然比檸檬好太多了,不但可以「高效減肥」,沒想到維生素C還比檸檬高2.7倍

 

 

 

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震驚!「這個食物」竟然比檸檬好太多了,不但可以「高效減肥」,沒想到維生素C還比檸檬高2.7倍 觀看人數:3008  

 

植物的胰島素:苦瓜!維生素C是檸檬2.7倍 苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現,苦瓜含苦瓜甙、5-羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。    1、苦瓜中的苦瓜素被譽為"脂肪的殺手",它不但能從細胞裡攝取多餘脂肪,還能使多醣減少40%-60%,起到高效減肥的效果。    2、苦瓜含有苦瓜皂苷,具有降血糖血脂、抗腫瘤、預防老年人骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等保健功能。    3、苦瓜中含有氣味極苦的金雞納霜,能抑製過度興奮的體溫中樞,起到解熱作用。

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   4、苦瓜的新鮮汁液含有類似胰島素的多肽類物質,對於ⅱ型糖尿病具有良好的降血糖作用,因此它是糖尿病患者的理想餐桌食品。    苦瓜的吃法多種多樣,葷素搭配都很有營養價值。有些人在烹製苦瓜前用開水焯、清水泡,想盡辦法讓它減少苦味,但這樣做會使苦瓜丟失大量營養素,反而失去了其最重要的營養價值,得不償失。    現代很多人吃苦瓜都要用盡各種方法來去除苦味,但是在去除苦味的同時也會損失掉重要的營養素,所以糖尿病患者在吃苦瓜時,盡量要保持原生態喲。
苦瓜汁能防胰臟癌 Bitter gourd juice can prevent pancreatic cancer 多喝苦瓜汁能防胰臟癌 苦瓜雖然很營養,但很多人不太敢吃苦瓜。美國科羅拉多大學癌症中心進行動物實驗發現,苦瓜汁或許可以預防胰臟癌,並可殺死胰臟癌細胞。

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老鼠食用苦瓜之後,罹癌風險減少約六成之多。 動物實驗顯示,苦瓜汁可以阻止癌細胞代謝葡萄糖,這樣癌細胞就會失去能量來源,最後慘遭殲滅。研究成果本周發表於「癌症形成」醫學期刊。 美國科羅拉多大學癌症中心癌症防治計畫主持人、藥學與製藥科學教授拉傑許*阿加爾瓦爾表示,三年前進行培養皿實驗時,早發現苦瓜萃取物可以抑製乳癌細胞。 這次研究更進一步採用動物實驗,測試苦瓜對不同癌細胞是否也有抑製效果。這次實驗用的是苦瓜汁,許多亞洲國家都有吃苦瓜的習慣。 研究結果發現,苦瓜會幹擾癌細胞代謝葡萄糖,讓癌細胞沒有食物可吃,癌細胞失去能量,就會邁向死亡之路。 另外,苦瓜也能調節胰臟β粳胞切泌胰島素。

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研究人員發現,老鼠食用苦瓜汁後﷦產生胰臟癌的機率減少了百分之六十ど阿加爾瓦爾指出,訛多新藥研究想盡辦法要抑制癌粳胞吸取能量﷦绻果天然食瓴成分也訛孜能達到這種效果,成果讓人振奮。

 

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