俗話說“一餓治百病”，癌症也不例外，來看看——如何做到“餓死”身體中的癌細胞？！

因為我們擁有健康的身體，才會生活的幸福和快樂，美麗和智慧才會伴隨著我們。

癌症病人60%是嚇死的，20%是亂用藥而死，20%有好的心態和科學治療而生存。望大家無論遇到什麼病都不要恐懼，要以科學的態度對待！據相關報導，八十歲以上的老人因其它原因死亡後解剖屍體，發現約四分之一的老人體內有腫瘤，但他們生前並不知曉，腫瘤也未對他們生前的健康構成傷害，所以帶癌生存的現象是一直客觀存在著的，沒有必要大動幹戈，一味地追求殺癌的力度和強度，非要把癌細胞斬盡殺絕不可。一定要把癌症與其它慢性病一樣對待。癌細胞是正常細胞在體內氧氣不足的情況下脫變而來的，也就是說癌症是“人民內部矛盾”，需要的是協調、理順、讓癌細胞與正常細胞和平共處，這才是解決癌症最聰明的做法。

約翰霍普金斯最新之癌症研究報導 :

一，每一個人身上都帶有癌細胞，除非癌細胞擴增至幾十億個數量時癌細胞是無法在一般檢查時被檢查出來的。

二，在每個人的生命期裡，癌細胞都會出現6至10次。

三，當人體免疫係統強時，癌細胞是會被摧滅的，同時免疫係統強是能抑製腫瘤形成及擴增。

四，當人被發現有癌症時，它意味這個病患是有大量營養缺乏；這可能是由於基因、環境、食物及生活方式等因素造成的。

五，如何克服營養缺乏，那就是要改變飲食及多進用增強免疫係統之食物。

六，化療不祇能毒殺快速增長之癌細胞，亦會一併消滅骨髓及胃腸道內之健康細胞，同時造成器官衰竭；如肝臟、腎臟、心臟及肺臟等等。

七，放射治療在摧毀癌細胞時，亦會灼傷健康細胞、組織及器官。

八，初期化療及放射線治療是很容易將腫瘤面積縮小到某一程度，然再延長上述療法並不能造成腫瘤完全消除。

九，化療及放射線治療會讓體記憶體有大量毒素而危及或摧毀免疫係統，因而導致病患易於感染及併發症。

十，化療及放射線治療會造成病患癌細胞突變及產生抗體而變得難以摧毀，而手術則易使癌細胞擴散至其它部位。

十一，一個有效的擊潰癌細胞之方式是不供給癌細胞繁殖所需之食物，即是餓死癌細胞。

十二，癌細胞以何為食物：

1，糖是癌的食物，若不食糖即刪除癌細胞很重要的一項食物供給。代糖如Nutra

sweet, Equal spoonful等均是由Aspartame 組合而成的，是有害的。較好之天然代糖是Manuka糖漿或Molasses糖蜜，但祇能取用少許。

2，牛奶會使人體產生黏液，尤其是在胃腸道內，而黏液正是癌症之食物。因而阻絕牛奶及採用不甜之豆漿作替代，癌症就會在無食物情況下萎縮的。

 3，癌細胞是在酸性環境中繁衍的，以肉為基本飲食的體質是酸性的，因而食用魚類及少量雞肉是較食用牛、豬為妥的。且肉品均含有家畜抗生素、生長荷爾蒙及寄生蟲等，而這些均是對人體的有害物質，尤其是對癌症病患。

4，以80%新鮮蔬菜及青菜汁之飲食；含全穀類、種子、堅果及少量的水果是有益於體質轉變為鹼性的，剩餘20%可進食煮熟的豆類。新鮮蔬菜汁可在5分鐘內被細胞組織吸收進而滋養增強健康細胞，為取得活性酵素強壯健康細胞應多飲用新鮮果菜汁（多樣蔬菜含豆芽），同時每天進食生青菜（未煮過之）兩至三次，按活性酵素在40度C時會被摧毀。

5，飲料必須避免飲用咖啡、茶、巧克力因上述飲料含咖啡因，綠茶是較佳之選擇因為其有抗癌特性。而平常應飲用淨化水或過濾水，然應避免飲用有毒的或重金屬的水。

十三，肉類的蛋白質是不易消化的，因為肉類的蛋白質需要大量消化酵素消化，未消化的肉質會留殘在腸內淨化，而引發有毒物質形成。

癌細胞壁有很硬之蛋白質包裹，因而節製食用肉類可讓多出之酵素去攻擊癌細胞之蛋白質，而體內殺手細胞則有空間摧毀癌細胞

十四，部份營養品是能增強免疫係統（如抗氧化劑、維他命、礦物質等等）去驅使自體殺手細胞去摧毀癌細胞，其它營養品如維他命E會使細胞萎縮，或漸使細胞死亡，而非原體內一般處置損壞、無用及不需要細胞之模式。“女性健康頻道”微信號：nxjk666

 十五，癌症是一種心態、肉體和心靈上之疾病，因而能有前衛及積極的心靈是可造就癌症戰士變為勝利天使，怨尤和苦痛會讓體質變為緊張及酸性。

十六，癌細胞是無法在充滿氧氣的環境中繁衍的，所以每日必須運動，同時多作深呼吸以利氧氣進入細胞層，氧氣療法是另一種擊潰癌細胞之工具。

約翰霍普金斯已將這篇研究報告用新聞稿方式發佈，同時Walter Reed 陸軍醫學中心亦將這篇報告傳播。

另外請注意：1，不要將塑膠盒放入微波爐加熱；2，不要將塑膠水瓶放入冷藏室；3，不要將塑膠袋放入微波爐加熱

因戴奧辛之化學物質會導致癌症，尤其是乳癌。按戴奧辛對體內細胞具很高之毒性，因而千萬別將裝有水之塑膠罐放入冰箱，因為它亦會將戴奧辛釋出。

前不久Dr. Edward Fujimoto在電視節目中談到健康之風險，他就強調戴奧辛對健康是多麼有害，因而請千萬不要用塑膠容器放入微波爐加熱食物。

   這尤其是指含有脂肪之食物，當脂肪與高溫與塑膠結合時，塑膠即會釋放出戴奧辛並進入食物中，最終就進入體內之細胞。因而他建議使用玻璃器皿作為加熱食物用，因為它一樣可使食物變熱，然卻少了戴奧辛。

   紙是不錯的容器，然你無法瞭解紙裡到底含有什麼物質，因而較安全之容器是冶煉過的玻璃器皿。

身體健康乃一切幸福快樂之本定期辟穀，辟穀是餓死癌細胞最好的一種方式，多吃素、食七分飽、保證各器官機能的正常，保證細胞的良性代謝！提前預防疾病、提高自己的生命品質，《貴一養生》集預防和治療的辟穀養生方式、助您延年益壽……

  又：讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多睡覺

博士和幾位癌研究學者發現，癌細胞在活躍一段時間後會進入休眠，休眠期時段後又再度活躍，興風作浪。
      一場小型國際研討會，其中有一位目前在美國癌症中心的戴博士以 "Is Cancer Curable?" (癌症是否能治癒?)為題，分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。
      癌症最令人害怕的就是 metastasis（轉移）。
      原生癌並不會讓病人死亡，而一旦癌細胞轉移，在其它組織器官內興風作浪就讓病人逐漸（或快速）的走向死亡。但，為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化?
       日本曾解剖研究幾十位無病痛往生的 90-103歲老人，發現他們每一位體內都有不少癌細胞。但，為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛?
       休眠期越長，病人能存活的時間就越長，甚至不發生令人害怕的轉移。現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞休眠期的方法，包括利用藥物和飲食。預防細胞癌化提到幾種天然物，可藉由控製癌細胞內訊息傳導 ( signal transduction ) 的路徑進入休眠期，請大家多吃含有有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。

      1.咖哩（抗癌成份是薑黃素）
      2.辣椒（抗癌成份是辣椒素）
      3.薑（抗癌成份是薑油）
      4.綠茶（抗癌成份是兒茶素）
      5.大豆（抗癌成份是異黃酮）

      6.蕃茄（抗癌成份是茄紅素）
      7.葡萄（抗癌成份是白黎蘆醇）
      8.大蒜（抗癌成份是硫化物）
      9.高麗菜（抗癌成份是indole）
      10.花椰菜（抗癌成份是硫化物）

      【癌細胞怕熱】

      日本石原結實醫師寫的書，常提及癌細胞怕熱的觀念，蠻有意思，記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大因素，就是現代人普遍體溫低下，人體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之當體溫達39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。

      【高溫可治好癌症】

      19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是罹癌病人，分別得肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1－ 2星期，沒想到意外治好癌症。此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※注：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
      人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外，也是溫度比較低的器官。
      癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可說與血液迴圈不佳有密切關係。東洋醫學認為萬病之源來自髒血，所以身體為了燃燒並排出體內廢物讓血液變乾淨，才會出現發燒反應。就某層面說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。一旦身體冰冷，血液迴圈變差，體內細胞代謝也變差，體溫每下降1度，代謝就減少約12％，免疫力也降低30％。通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，淩晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
      現代人體溫低下的原因：人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人不像從前的人常走路，也沒有以前人勤快，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液迴圈不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。夏天多數人會躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（別再相信任何啥款生機飲食了）

      【高體溫的方法】

      不只癌，同時要預防罹患生活習慣病（高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等）一定要設法提高體溫，其方法如下：

      運動——
      肌肉約占全身體重的45％，是人體最大器官，只要運動，肌肉所產出的熱量就愈大，甚至達體溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內廢物和血液中多餘養分被燃燒，甚至轉換成汗水和尿液，以及透過吐氣排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是走路。

      泡澡——
      日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。采全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液迴圈，內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。此外，流體靜力平衡（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的迴圈，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，去除水腫和冰冷現象。

      食用溫熱食物——
      石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥面、黑面包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶…等。讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。生薑最大的功效是溫熱身體，寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，能發揮更大效果，使身體熱起來。中藥古籍記載著生薑能去百邪，16世紀英國爆發黑死病大流行，至少1/3倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，當時英王亨利八世，因此大力提倡吃生薑，英國坊間到處可見的薑餅，就是留下來的深刻影響。
      2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販賣的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是卵巢癌細胞，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
      看了石原醫師的書，才知發燒正是自體提升免疫力的機製，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而愈，就可少挨那一刀，免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？! 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提高自身的免疫力，達到自愈的效果。

      【白湯排毒法 一天五杯熱水，完全排毒!】

      日本藝能界流行一種“白湯”排毒法！這種療法源自於印度，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！由於實行起來非常簡單，每個人都做得到。

      先說說喝熱水具備哪些效果吧：
      1、促進新陳代謝 熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎肝臟等器官的活動，維持擔任排毒重責大任器官的活性，讓血液更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！
      2、調整味覺 開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的對於食物的味道越來越敏銳!稍微吃點就有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
       3、排出毒素 熱水溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積體內的毒素排出體外！除有利尿作用之外，體內水分的調節，更能夠改善便秘！此外也能加速排汗，達到良好的排毒效果！
      4、賦予滿腹實足感 比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
      5、幫助消化 經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物囤積在體內！熱水可刺激胃的蠕動，幫助消化，並助囤積的老廢質順勢排出！
      6、沉澱心情 除了身體機能的調整外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝熱水，緩衝一下忙碌的心情，消除壓力，讓你神清氣爽！

      據(Aayurveda)的說法，影響身體與精神健康的元素可以從風、火、水三元素來看！頭痛、肩頸酸痛、失眠、肌膚粗糙、便秘等都是因為火的元素失調，追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣、吃冰、內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！

      雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！在喝法上還是有些講究的：
      1、早上起床喝一杯熱水 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
      2、一天喝1.2~1.5公升的熱水 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！一天1.2~1.5公升的量最適中！
      3、一次一點點慢慢喝,不要牛飲 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱，溫熱就可以了！
      4、入浴後水分補給 洗澡後,喝杯溫水(和體溫差不多的溫)，補充流失的水分！這時候由泡澡溫熱的身體，最好避免喝冰東西，讓身體冷卻！
      經過實踐證明：熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體輕舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果！
      這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?!