頭暈身興必備-《天麻燉乳鴿》-用腦過度的女性朋友過來看看吧!

 

 

 

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頭暈身興必備-《天麻燉乳鴿》-用腦過度的女性朋友過來看看吧! 觀看人數:220  

 

 【 天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。】
   《天麻燉乳鴿》
食材:天麻、乳鴿、黨參、紅棗、枸杞、少許鹽。
秘訣:
1、去市場買一隻小的乳鴿,大概20-25左右吧,記得叫老闆去頭和屁股,斬大件,留著腎、肝、心。
2、黨參洗淨切段、紅棗洗淨切片,準備好食材,放乳鴿、天麻、黨參、紅棗、枸杞到燉盅,加8分滿水,燒開後文火隔水燉1個半小時。最後和的時候加少許鹽調調味。
感想:前兩盅都一樣,第三盅我試了下加點胡蘿蔔和淮山,趕緊還是不如不加的好喝,建議別加。

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功效:它所含的鈣、鐵、銅等礦物質及維生素A\B\E等都比雞、魚、牛、羊肉的含量高。鴿肝了中含有最佳的膽素,可以幫助人體很好的利用膽固醇,防止動脈硬化。鴿肉裡含有豐富的泛酸,防止脫髮、白髮和未老先衰等都有很好療效。鴿肉裡含有豐富的軟骨素,可增加皮膚彈性,改善血液迴圈,可加快傷口癒合。

























 

 

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