任何一個女人都希望自己的容貌保持在二十歲，纖細的身材、姣好的面容，無論走在哪裡都能夠吸引到異性的目光。但是，現實往往相反，在生活中很多女性會過早的表現出衰老的跡象，特別是對於三十歲的女性來說，衰老讓自己魅力大減。

而癌症是目前很多人防不勝防的病症，某些時候癌症就是等同於死亡，如何有效的預防癌症成了很多人關注的話題。和男性相比，女性免疫力較弱，在生活中也是容易受到疾病的入侵。

如何有效的抗癌防衰老成了關鍵，其實在平時的飲食中通過喝一種飲品是能夠很好的抗癌防衰老的，這種飲品的對於女性的好處完全超乎你的想像。它就是豆漿！

以防止衰老來說，喝豆漿能有效的美白皮膚，這是因為在豆漿中有豐富的蛋白質、氨基酸，這些物質對於皮膚美白是有幫助的。

冬天喝豆漿。一方面能夠吸收豆漿中的營養，另一方面是能有效的補充身體水分。冬天氣候乾燥，會造成皮膚瘙癢，喝豆漿使得皮膚濕潤；有皺紋、細紋的女性喝豆漿，可以有效的淡化皺紋。

女性顯示出衰老是因為雌性激素水準下降，在喝豆漿的過程中是能夠有效的補充植物中雌性激素，這些雌性激素可以有效的減緩女性的衰老。

而就預防癌症來說，經常喝豆漿是可以大大的降低女性患上乳腺癌的風險，這是因為在豆漿中有一種異黃酮，異黃酮的功效和雌性激素幾乎是等同的，把異黃酮吸收進身體是能夠有效的起到防癌抗瘤的目的。

因而，在生活中女性可以喝豆漿來有效的延緩衰老，並起到預防癌症。

用料：紅豆100克、紅棗20克、冰糖50克

做法：

1.紅豆提前一晚浸泡上；

2.第二天直接把泡發好的紅豆倒入豆漿機內，紅棗去核撕成小塊，也倒入豆漿機內；

3.加入足量的水，喜歡比較甜的可以這時加幾塊冰糖；

4.將打好的過濾一下，煮即可飲用。