這些護膚細節常被忽視 排毒比美容更有效

 

 

 

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這些護膚細節常被忽視 排毒比美容更有效 觀看人數:86  

 

怎麼樣護膚才好呢?護膚的方法學習了不少,但就是有人依然肌膚頻頻告急。原因就是一些護膚的手法或細節沒有做對,導致問題的發生。梳理出幾個日常容易忽略的地方並重申正確的方法,請大家自查。

一、洗臉前請先洗淨雙手

絕大部分人在洗臉前都沒有先洗手的習慣,但是手部的潔淨問題的確不容樂觀。你的手可能剛摸過鈔票,地鐵上的扶手,捋過頭髮上的油脂……這些細菌、汙垢和油脂都通過你的手轉移到了皮膚上,這可能是一個長痘和皮膚發炎的主要原因。所以,在徹底清潔臉部肌膚之前,請先洗淨自己的雙手。

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二、排毒比美容更有效

身體若積聚了大量毒素,就會出現腹脹的狀況,肌膚也會變得粗糙、浮腫,可見及時排清身體毒素的重要性。除了可多做針對腹部的按摩,和其他伸展運動,亦應從食物及生活習慣著手,掃清身體內的宿便和垃圾。

每天早晨起床後喝一杯水,可滋潤並刺激腸道,活化腸內蠕動,有效排毒;同時,在上班的空檔,泡上一杯蒲公英根茶,除了能放鬆心情外,也能有效排毒下火。此外,晚餐與睡眠時間要相隔3小時。飲食時交感神經會升高,飯後為了消化食物,副交感神經就會開始活躍。飯後立刻就寢會讓人在交感神經高漲的狀態下忽視進入睡眠狀態。

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這時會令主導的消化與吸收等腸道功能的副交感神經未能完整執行,容易引起便秘。所以入睡前一定要預留多點時間消化,讓身體切換至副交感神經活躍的模式,腸部得以完成工作。

三、護膚品開封後最好3個月內用完

護膚品開封後使用期限是多少,相信很多人會說:用完為止。如果這麼想就大錯特錯了。產品在開封之後最好在3個月內使用完畢,這不僅是出於衛生的考慮,更大程度上是為了防止活性成分比如抗氧化物質失效,影響保養效果。

四、用毛巾按乾面部水分

很多人習慣洗完臉就用毛巾擦臉,其實洗完臉以後用毛巾輕輕吸幹水分比擦拭皮膚更好。毛巾的摩擦會導致刺激,而成年累月的摩擦會導致皮膚失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周皮膚,會很容易生成黑眼圈。

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想要好皮膚,在護膚細節上可是不能馬虎的,畢竟讓自己美美的,也是對自己負責的表現。

 

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