【枸杞百合養心茶】

 

　

　

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【枸杞百合養心茶】

枸杞百合養心茶一聽這名字就能知道有什麼作用，枸杞既普通又普遍的一款藥材，不過功效卻是非常的不一般，既能安神養老，又能調理氣血補腎虛。而百合與枸杞的功效大致相同，也能達到一個養身安神，養陰護陽的作用，當兩種藥材放在一塊兒煮茶時，效果就會更加的明顯，特別是長期咳嗽的人群更是少不了這款茶。

  • 飲用時間：

    頭暈目眩時、煩躁不安時、睡眠不佳時、虛勞咳嗽時

  • 食療功效：

    補虛安神、清熱養陰

  • 適宜人群：

    心煩、失眠、咳嗽等人群飲用

  • 禁忌人群：

    脾虛大便稀者、腹脹滿者

枸杞百合養心茶所需材料
主要食材
枸杞百合養心茶的泡法

1準備好鮮百合、生地黃和枸杞子，並且將鮮百合和枸杞子清洗乾淨。

2將鮮百合、生地黃和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，約8分鐘後即可飲用。


 
枸杞百合養心茶的功效與作用
1

鮮百合

含有蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素，可潤肺止咳、清心去火、補中益氣和養心安神的功效。

2


生地黃性味甘、苦、寒，可清熱涼血、養陰生津，還有一定的強心、利尿的功效。

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3
枸杞子滋補肝腎，益精明目、強身健體的良藥，對保肝、降壓降脂、降血糖有明顯的改善作用。

4
枸杞百合養心茶這款茶可補血氣、清熱養陰、益精明目、補虛安神。


 

　

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