你是不是感覺現在危害健康的不知名病症越來越多;你是不是感覺自己的免疫力越來越差;你是不是感覺很多藥物遠遠沒有想像中那麼安全有效。現在社會越來越多的不知名病症正在威脅著人類的健康，越來越多的人會被最普通的病症危害著健康，越來越多的人達不到正常的壽終正寢。疾病成了當前危害健康最大的殺手，不少人患上了病症，第一個想到的就是去醫院進行治療。

其實不然，很多時候，生活中常見病症，通過自身診斷是可以有效的治療，在生活中不乏一些堪比醫院藥物的良藥，這些良藥有些時候往往是被你忽視的家庭物品。例如，在生活中家家戶戶都是有幾個盆景的，可千萬不要簡單的認為盆景僅僅是觀賞性的植物那麼簡單，在生活中，有些盆景是可以藥食兩用的，這些盆景的藥用功效、食用功效遠遠超乎我們的想像，讓你一生不生病也是可能的。

一、薄荷

在生活中把薄荷當做盆景進行種植的不在少數，把薄荷當做原料用來做成的食物更是數不勝數，說到薄荷不少人會感覺到一陣清涼，的確，以最常見的薄荷糖果來說，吃進嘴裡確實會感覺到非常的涼爽。

科技的進步，讓很多本身不適宜生長的植物在其它季節也能夠生出綠油油的葉子，薄荷就是這樣的一種，冬天萬物蕭條，在這個時候要是在家中種植幾盆蔥翠的薄荷，對於視力也有一個很好的保護。

冬天感冒是很多人最常見的病症，在冬天感冒的人數是其他季節的很多倍，這個時候一方面是因為溫度的降低，寒邪會在不知不覺中侵入身體，造成身體免疫力的降低;另一方面則是冬天儘管寒冷，但是很多病菌活力根本就沒有減弱，這個時候很多病菌會在不知不覺中侵入身體，造成身體受到損傷。

感冒成了這個時候很多人不得不防的病症，其實在感冒的時候，不妨用一些薄荷，薄荷入藥也是中國古代一直常用的方法，可以有效的治療感冒發熱咽喉腫痛，對於頭痛有很好的治療。

感冒主要是要把體內的熱病毒徹底的清除乾淨，薄荷中的薄荷醇有非常清新的效果，在食用薄荷的時候，可以有效的吸收薄荷醇，從而緩解腹痛、膽囊問題，對於防腐殺菌、利尿、化痰、健胃都是很好的功效。

薄荷的藥用功效遠遠不止這些，其實在生活中通過食用薄荷是可以有效的保健身體，一般來說，我們在食用薄荷的時候，是食用薄荷的莖、葉。

用薄荷的葉子熬製出來的粥就是不可多得的保健佳品，可以讓人清新怡神、疏風散熱、增進食欲、幫助消化，而用薄荷製作的薄荷糕則有清涼、疏風散熱的功效。

因此，在生活中可千萬不要認為薄荷僅僅是一種盆栽那麼簡單，薄荷的藥用、食用功效是遠遠超乎想像的。

二、茉莉花

在生活中說到茉莉花，不少人總是會想起江蘇，畢竟這是江蘇民歌，其實茉莉花也是生活中藥食兩用的一種植物，在生活中藥食兩用它效果是驚人的。

白白的茉莉花看起來就是那麼的喜人，在家中種植茉莉花會給人一種清雅的感覺。在生活中也不乏一些讚美茉莉花的詩句：“一會能熏一室香”。這些語句的描繪可以想像，在家中種植茉莉花的好處是很大的。

其實茉莉花的功效，遠遠不止這些。《本草再新》中記載：能清虛火，去寒積，治瘡毒，消疽瘤。《飲片新參》中記載：平肝解鬱，理氣止痛。

上面說到薄荷對於感冒有很好的治療，在感冒的時候，咳嗽是不可少病症，而茉莉花的花、葉是可以有效的治療目赤腫痛，並且有止咳化痰的功效，用薄荷來治療咳嗽是很多人正在做的事情。

以茉莉花的根來說，味苦性溫，可以用來止痛;茉莉花的葉，味辛性涼，可以用來清熱解表;茉莉花的花，味辛性甘，可以理氣，對於中和益氣很有幫助。

而說到茉莉花的食用功效，不少人會想到各種味道的茉莉花的飲品，這些飲品都有一個非常顯著的特點那就是非常的香濃。其實在生活中不妨用茉莉花、銀耳為原料，製作茉莉銀耳湯，這樣的湯有氣味芳醇，有疏肝解鬱的功效。

女性也是可以把茉莉花用來泡茶喝，這樣的茉莉花泡的茶水還有養顏的功效。因此，在生活中可千萬不要把茉莉花當做普通的植物那麼簡單。

三、艾草

在生活中說到艾草就離不開一句話：家有三年艾，醫生不再來。可見在很多時候，艾草就是醫生的保障了。

其實，說到艾草的很多用途，更多的時候我們會想到艾草的藥用價值，在生活中我們會在端午節前後用艾草來洗澡，用艾草洗澡有消毒止癢的功效。

艾草有調經止血、安胎止崩、散寒除濕的功效，對於女性保健是非常有幫助的。有些家庭還會把艾草懸掛在門口，以此來驅趕蚊蟲。

而用艾草製作的食物已經成了很多人的最愛，例如南方地區有的人家會用艾草製作出艾米果，這樣的艾米果可以有效的吸收艾草的營養，對於養生保健是非常有幫助的。

因而，在家庭中不妨擺上一盆艾草，以此來保健身體。

結語：通過上面三種家中最常見植物的簡單描述，相信大家對於生活中最常見的這種植物有了更多的瞭解，這種可以藥食兩用植物的簡單描述，相信大家對於這些植物有了更多的瞭解。希望上面的介紹對於大家保養身體有所幫助，在生活中多多的種植這些藥食兩用的植物，以此來保健身體，讓你一生不生病。