想長高就把握「現在」！十年才公佈一次「這個」，趕快收藏起來！

 

　

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

想長高就把握「現在」！十年才公佈一次「這個」，趕快收藏起來！ 觀看人數：2613 　

 

孩子的身高是無數家長關心的問題，更是衡量青少年和兒童生長發育的重要指標之一。試問哪個父母不希望孩子長得玉樹臨風亦或亭亭玉立的！但是，你知道春季正是孩子長個兒的黃金季節嗎？

春季：孩子長高速度最快的季節
據世界衛生組織的一項研究表明，兒童的生長速度在一年四季中並不相同，兒童在春季長得最快，尤其是5月份內可長高7.3毫米，長得最慢的是10月，只有3.3毫米o(╯□╰)o...
春季，人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，為正處於生長發育期的兒童創造了“黃金條件”，父母更應該創造更多有利條件，為孩子長個兒加油出力。
長高秘訣一：養成合理飲食習慣 寶寶長不高有各種原因，如身體機能差，消化係統弱，導致不能及時吸收必要的營養而影響寶寶長高。因此，養成合理的飲食習慣對寶寶尤其重要，至少以下7點要做到。
（1）細嚼慢嚥 很多家長總是嫌孩子吃飯太慢，不停催促孩子吃飯，其實快速吃食物時會給胃增加負擔，導致消化吸收障礙，甚至引起胃腸疾病。應該讓孩子保持規律地細嚼慢嚥，既保證消化吸收正常，也規避了用餐時間冗長的毛病。

sponsored ads
sponsored ads


（2）適當補鈣 為了促進鈣的吸收，還應避免鈣製品與碳酸飲料同時飲用。因為碳酸飲料中磷的含量過高，會破壞鈣的吸收，最為合適的比例是2:1（鈣：磷）。

　

google廣告

google廣告
　

google廣告

google廣告

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作