孩子穿太多反而生病：寶寶最佳“穿衣公式”來了！給寶寶穿衣服，穿多穿少都會生病，到底穿多少合適呢？看完這個寶寶最佳“穿衣公式”,爸爸媽媽們就不用發愁了。

兒科醫生提醒：“最近醫院每天都有七百多例因發燒來就診的患兒，有的幼稚園、小學一個班裡差不多1/4的孩子發燒。許多家長問，孩子穿得暖暖的，怎麼還會發燒？抵抗力為什麼那麼弱？我總是告訴他們，要給孩子衣服少穿一些。很多醫生發現，不少發燒孩子來看病時額頭上、背上汗涔涔的，衣服捂得太多了。”

天氣轉冷後，捂熱綜合征的小患兒開始出現了。捂熱綜合征又稱“嬰兒蒙被缺氧綜合症”，或“嬰兒悶熱綜合征”，門診每年都會接診到幾例，嚴重的會缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷，乃至導致孩子腦部受損。

發燒39.5℃居然還穿三件棉襖一件毛衣

某醫院兒科醫生出了半天門診，看了45個患兒，其中有5個孩子醫師看了一眼就覺得穿太多了。

男嬰兒，6個月大，發燒39.5℃。上身穿厚棉內衣+毛線衫+棉背心+絲棉襖，下身是厚棉長褲+毛褲，全身又套了一件彈力絮連體棉襖。

孩子精神不大好，趴在奶奶背上一動不動。醫師摸摸孩子後背，全是汗，便趕緊讓奶奶把孩子的絲棉襖脫掉和彈力絮連體棉襖脫掉，散散熱。

女嬰兒，10個月大，發燒接近40℃，臉蛋紅撲撲的。孩子上身穿棉毛衫+毛線衫+絲棉襖+羽絨服，下身是厚棉長褲+毛線褲+絲綿褲。

外婆說，早上喝完牛奶，孩子就開始發脾氣、哭吵，怎麼哄都不行。醫師叫外婆捏捏孩子的內衣，外婆驚得叫起來，“怎麼濕透啦”，慌慌張張地從包裡翻出一塊毛巾，塞進孩子的衣服裡吸汗。

1歲以下的新生寶寶，體溫調節中樞功能還沒有健全，在過冷或過熱時不能自動調節，對外界氣溫的適應能力很差。尤其是5個月內的寶寶，他們喝奶容易流汗，產熱量很大，出汗散熱又比較緩慢，如果爸爸媽媽把寶寶包裹得很嚴實，就很容易產生高熱的環境，導致寶寶中暑。

穿得夠不夠，不看手暖不暖應該摸鎖骨和後背

有個男孩，8歲，發燒五天，昨天還有39.5℃。孩子上身穿薄棉毛衫+毛線衫+毛線薄背心+羽絨服，下身是棉毛褲+牛仔褲。

爺爺說，班級裡11個孩子都發燒了，老師說退燒後才能去上學，怕交叉感染。他擔心的是，孩子每天下午手腳冰涼，晚上就開始發燒，一燒就是39.5℃，飯不吃，咳嗽得很厲害。

醫師摸摸孩子的手和脖子，手是冰的，脖子是溫的。

“手冰和發燒有關係。”她誇獎孩子爺爺說，你家孩子穿得剛剛好。爺爺奶奶帶的孩子，穿得大多比較多。很多老年人喜歡按照自己的感覺來判斷孩子衣服是不是夠，以為手摸上去涼涼的，就給孩子加衣服，結果捂過度了。

判斷孩子衣服是否穿得多，有兩種辦法

第一，摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿得剛剛好；

第二，摸後背，如果後背有汗，甚至衣服都已經濕了，說明衣服穿太多了，應該及時減衣。

孩子穿衣件數和大人一致或者比大人少一件

兒科專家說，他家小孩從小穿的衣服也比較少。“我的理念是，孩子衣服穿得越少越好。

無論什麼季節，都應給寶寶選擇穿棉、真絲或麻質，吸汗而不刺激肌膚的衣服。過緊、過厚的衣褲會限製寶寶的運動和發育，不利於排汗、透氣，遇到涼風就容易傷風感冒。孩子小腳容易出汗，家長要常常捏捏寶寶的小腳，發現是汗津津的就要及時更換棉襪。

適合中國人“穿衣公式”

氣溫+衣服增加的溫度= 26℃

當然了，各國觀念不同，要我們的孩子像外國的孩子那樣冬天穿條短褲，確實很難做到。

那麼怎麼才能知道孩子今天穿這麼多衣服是舒服的呢？有沒有可以量化的公式？

有。一位兒科醫生用了三個月時間，總結出小孩“穿衣公式”。這是她在她女兒身上總結出來的經驗。她說女兒2012年讀大班時，也是三天兩頭感冒，所以她想搞清楚小孩穿多少衣服是最舒適的。

從2012年9月份起，她隨身帶一個溫度計，記錄當天氣溫幾度、女兒感冒時穿了什麼衣服、出汗時穿了什麼衣服、室內溫度多少、室外溫度多少。

經過3個月的實踐總結，得出結論：氣溫加上衣服所能增加的溫度，控製在26℃，是孩子最舒服的穿衣狀況，不會著涼打噴嚏，也不會動一動就出汗。

根據測量，每件衣服能增加的溫度：厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

溫度為26℃時，穿一件T恤剛剛好，以這個為基準，如果溫度下降3℃，加一件薄外套就剛剛好；下降4℃，加一件厚羊毛衫就行。以此類推。