到底痰從何處來?痰又是什麼東西呢?其實嚴格來說，痰就是呼吸道中的分泌物，正常人也會有;當有外來病菌或其他刺激物侵入時，分泌物就會增加，而且混雜著身體與病菌作戰後的殘留物，所以顏色就可能會變黃或變綠，造成呼吸道的不適及刺激。

常見引起痰液增加的原因有上呼吸道感染：如鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎;或下呼吸道感染：如細支氣管炎、肺炎。主要的症狀則包括，呼吸有雜音、吃奶不順、呼吸急促、胸廓起伏較大以及咳嗽等。此時，孩子喉嚨裡會有許多黏稠的痰液咳不出來，呼嚕呼嚕作響，臉也憋得通紅，看上去非常難受。

痰是氣管炎症你生的分泌物，其中有許多致病菌，若不排出，不僅疾病難愈，而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不暢，嚴重者引起呼吸困難，危及生命。

爸爸媽媽應該及時幫助孩子排痰,不妨試試以下幾種方法：

保暖法

嬰幼兒由於免疫力弱,較成人更容易感冒受涼,誘發呼吸係統疾病,如氣管炎,支氣管炎等。

飲水法

咳嗽的患兒，經過呼吸道的不顯性水份丟失會很高，氣道內相對缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。

讓患兒多飲水，尤其是23℃左右的涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用。多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利於止咳和祛痰，有利於局部炎症的消除。同時，涼開水還能改善血液迴圈，使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。

蒸氣法

將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻對著升起的水蒸氣並吸放，可使痰液變稀利於咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。

藥物法

兒童用藥應非常的謹慎，不能隨便服用止咳藥，以免抑製咳嗽中樞不利於排痰，可以在醫生指導用藥。家長還可在家中製作川貝燉雪梨，讓孩子食梨飲汁，也有利於化痰止咳。

拍痰法

在患兒咳嗽的間隙，讓患兒側臥或抱起側臥。家長一手五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打患兒前胸及側胸背部。拍左側向左側臥，兩側交替進行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內，依次進行。

每側至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。

此時爸媽疑問，寶寶不會咳痰，拍出的痰又咽了下去，那不是白拍了嗎?

拍出的痰是咽了下去，但並不是白拍。拍過之後，痰由呼吸道到了消化道，肺臟內的異物和過多的液體被清除了，有利於呼吸係統炎症的消除。而消化道內有許多消化酶，可以消化清除這些異物和過多的液體，其對人體的危害也就隨之消失了。

嬰兒由於缺乏排痰的能力，當小寶寶咳嗽時您可以：

1、讓孩子有一個無煙的環境;

2、當他正在咳嗽時，要確保他不著涼，否則可能引起支氣管炎;

3、如果孩子乾咳，睡覺前給他喝溫熱的開水可以使孩子的喉嚨舒適;

4、孩子睡覺時可用幾個枕頭把孩子撐起，以防止分泌出的粘液滴落到他的喉嚨。嬰兒可在頭部的褥墊下放一個枕頭;

5、將小寶寶橫向俯臥在你的膝上，然後有節奏地輕拍他的背部，不要太當他正在咳嗽時，設法幫他把痰從胸腔咳出來。可以讓他用力。鼓勵孩子把咳出的痰都吐到盆中;

6、遵照醫生的建議給孩子用藥，千萬別給孩子吃別的咳嗽藥，特別是新藥。如咳嗽不止建議您帶寶寶去醫院檢查一下。

至於日常居家護理則需注意：

1.環境勿太乾燥：

空氣乾燥時，痰較不易咳出，易滋生細菌，所以讓居家保持適度的溫度及拍痰，反而有利痰的排出。

2.多補充水分：

患細支氣管炎時，會因發燒、出汗，使體內水分流失;呼吸時，亦會喪失水分，因此要為寶寶多補充水分。

3.咳嗽時立起身體：

寶寶咳嗽時，抱直身體的姿勢會比躺著時舒服，所以寶寶咳嗽時;可將其抱直，有痰時亦可拍痰，以促進寶寶舒適。

4.乾淨健康的生活空間：

抽煙或空氣不好的房間，常是導致寶寶罹患細支氣管炎的原因之一，所以給寶寶一個乾淨健康的生活空間，是必須且重要的。

父母親對於較輕微症狀的幼童，則可以平常心來照顧，對於較嚴重的病童則須送醫就診。症狀急劇惡化時，寶寶的呼吸速率會加速到一分鐘60～80次，嘴唇四周若變成紫色或用鼻翼呼吸，或胸部凹下般的痛苦呼吸時，需立刻送醫治療。

總結

如果不想給寶寶吃藥的話，那就給寶寶多喝水，然後聽到寶寶嗓子有痰時就幫寶寶拍後背，要用空心掌從下往上拍，幫寶寶把痰拍出來就好了。如果還是不行就去問問醫生吧，不能拖太久了。祝小寶寶健康!