寶寶病了，媽媽們總是擔心的不要不要的。

可是哪有從不生病的孩子呀？感冒、咳嗽、發燒、腹瀉啥的雖說只是小毛小病而已，很多時候不吃藥扛一扛也是能好的，可看著孩子難受的勁兒，媽媽們又豈能淡定？

都說不能一生病就給孩子吃藥，誰都怕藥物的副作用給孩子帶來不良影響，可難道就眼睜睜地看著他那麼難受嗎？有什麼辦法可以讓孩子舒服一點嗎？別著急，看看下面這些俏媽為您整理的家庭護理妙招吧，帶娃的爹媽們都該知道哦。

一、咳嗽

咳嗽大多數是感冒時寶寶用自己的抵抗力驅逐呼吸道黏液時產生的正常反應。

寶寶咳嗽期間，家庭護理尤為重要，下面這些方法都可以幫助孩子減輕咳嗽症狀。

1、加濕空氣

可以在室內房間地板上灑點水或者反復用濕拖把來回拖地，有條件的話最好放台加濕器。使用加濕器的時候注意不要24小時不間斷使用，而且最好注入純淨水，千萬別加香料或藥物之類的東西，而且每隔幾天必須定時清洗加濕器內部。

2、增加水分攝入

多給寶寶喝水，實在不願喝水的6個月以上寶寶可以適量喝點沖淡後的果汁。

3、大寶寶減少攝入乳製品

對於大一些的寶寶來說，乳製品有可能會增加黏液的分泌導致咳嗽加重。

4、睡覺時抬高頭部

建議：美國FDA建議2歲以下的孩子不應該吃任何一種非處方止咳藥，這些藥物有可能存在嚴重的副作用；加拿大衛生部建議不要給6歲以下兒童使用OTC類感冒咳嗽藥。

二、鼻塞

1、加濕空氣（方法同上）

2、躺著時盡量抬高頭部

3、多給寶寶喝點水

4、如果鼻腔內有濃分泌物，可以用溫熱毛巾敷鼻，還可以在鼻腔內滴少許生理鹽水，然後用吸鼻器或者刺激寶寶打噴嚏的方式幫助排出。

5、如果鼻粘膜腫脹嚴重，在醫生的指導下可以適當使用噴鼻劑，比如羥甲唑啉。

三、發熱

1、增加水分攝入

小月齡的寶寶增加餵奶量就可以了，大一些的寶寶要經常補充水分，不願喝水的寶寶也可以喝稀釋後的果汁。

2、物理降溫

減少衣物，保持室溫20℃左右，如果是嚴寒或酷暑季節，建議使用空調調節室內溫度。

用37℃左右的溫水給寶寶擦澡或洗澡，重點擦拭額頭、頸部、腋下、腹股溝等部位。如果期 間寶寶有手腳發涼、口唇發紫、打寒戰、痛苦等情況時，最好立即停止。

3、盡量吃流質或半流質食物

發熱期間，小寶寶多喝奶，添加了輔食後的寶寶盡量多喝稀米粥或其他湯湯水水類的食物。

4、腋溫38.5℃以上時使用退熱藥

3個月以內的寶寶發熱必須盡快就醫；

3個月以上的寶寶發生高熱，一般選用對乙醯氨基酚（也稱撲熱息痛），市場上泰諾林、小兒百服寧、必理通等都是含對乙醯氨基酚的商品名藥物。

6個月以上的寶寶發生高熱，可以服用布洛芬，例如美林就是此類退熱藥。

建議：何時給寶寶吃退熱藥也不是絕對依據體溫而定的，例如寶寶體溫是38.7℃，但精神好，喝奶喝水吃飯都正常，也可以暫時不必用藥。

四、腹瀉

1、純母乳的小月齡寶寶出現大便次數多或者拉稀水便的情況大多是正常的，別總是輕易把這定義為腹瀉或乳糖不耐受，這僅僅表明孩子喝到了足夠的奶而已。

2、多補充水分，預防脫水。小月齡寶寶增加餵奶量，添加輔食後的大寶寶可以隨時餵水或喝淡果汁。

3、腹瀉嚴重時攝入口服補液鹽（藥店就能買到）。

4、注意飲食。最好不要在腹瀉期間添加未吃過的任何一種新輔食，多吃一些平常經常吃的而且易消化的食物。

5、靜脈輸液。如果寶寶因為腹瀉出現嚴重脫水或休克症狀時建議盡快就醫，醫生一般會採用靜脈輸液方式治療。

6、不要給腹瀉的寶寶喝煮沸後的牛奶，當然健康寶寶也不建議喝。

7、加強臀部護理。

8、多消毒，注意衛生。經常給寶寶洗手，餐具要多消毒，寶寶的衣物要勤洗勤曬。

建議：如果寶寶每天拉水樣便十幾次或以上，而且還出現了脫水症狀，這種情況最好盡快就醫。

五、便秘

1、純母乳寶寶極少便秘，如果出現幾天甚至十來天才大便一次的情況，多半可能是攢肚。

2、多吃高纖維食品。比如西梅、葡萄乾、杏、梨、李子、西蘭花、芥藍、莧菜以及各種嫩豆類和嫩豆莢蔬菜，另外還有全麥麥片以及全麥面包等。

5、適當多活動。

6、長期便秘且便秘嚴重的情況下，可以服用纖維素製劑，如乳果糖。

7、排便困難時，可以適當使用甘油栓劑，如開塞露。

8、盲目補鈣容易造成便秘，孩子不缺鈣的情況下不要隨意給孩子補充鈣劑。

俏媽說：

孩子生病了，我們做家長的首先要學會冷靜，然後仔細觀察和判斷。一般來說，孩子如果精神好、能吃能喝能睡的話，多半問題不大，好好加強護理就可以了。

但是，咱們也千萬不要太諱疾忌醫，尤其是在網絡上經常出現各種黑醫院、黑醫生、黑藥品的報導後，不少媽媽對帶孩子去醫院都是持謹慎態度的。個人覺得，凡事需要理性分析，就好比有些人總是視抗生素如洪水猛獸一樣，可是有些時候，寶寶生病了還非得使用抗生素才管用啊！

寶寶任何一次生病，其實都是對爸爸媽媽的一次考驗。因為愛，讓我們更堅強。