小兒輔食大全,不同年齡段寶寶輔食

 

 

 

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小兒輔食大全,不同年齡段寶寶輔食 觀看人數:244  

 

小兒輔食大全,不同年齡段寶寶輔食

給寶寶添加輔食,是每個媽媽都需要學習的功課,那麼,在寶寶不同的年齡段,都適合給寶寶什麼樣的輔食呢?下面,就讓我們一起看看哆啦分享給大家的,不同年齡段寶寶輔食大全吧。

小兒輔食大全,不同年齡段寶寶輔食

5~ 6月齡嬰兒食譜

6點:母乳或牛乳150-200毫升

8點:蔬菜汁(蔬菜水)2-4茶匙,維生素D200國際單位

10點:母乳或牛乳120-50毫升,菜泥燴粥並加蛋黃半個(約1/3小碗)

14點:母乳或牛乳150-200毫升,維生素D200國際單位;

18點:母乳或牛乳120-150毫升,菜泥燴面並加蛋黃半個,也可加些魚泥(約1/3小碗)

20點:果汁2-4茶匙

22點:母乳或牛乳150-200毫升,兩餐間根據需要喂些溫開水。

7~ 9月齡嬰兒食譜

6點:乳類約200毫升,穀類食物少量

8點:菜水或水果水約150毫升,維生素D200-400國際單位

10點:菜和肉蛋類燴粥或燴面約(約2/3小碗),乳類約150毫升

12點:果汁或果泥適量

14點:乳類約200毫升

16點:菜水或水果水約150毫升,維生素D:200-400國際單位

18點:菜和肉蛋類燴粥或燴面約(約2/3小碗),乳類約150毫升

22點:乳類約200毫升

註:10點和18點兩餐隨著輔食增加可逐漸取消乳類。

10~12個月嬰兒食譜

7點:乳類約200毫升,穀類食物適量

9點:維生素D200-400國際單位,水和水果適量

11點:蔬菜、肉蛋類燴粥或燴面1小碗,發面食物適量

14點:乳類約200毫升,水果適量

16點:維生素D200-400國際單位,水果適量

18點:蔬菜、肉蛋類燴粥或燴面1小碗或略多

21點:乳類約200毫升

1~2歲幼兒食譜舉例

7點:牛乳150毫升,穀類食物、蔬菜適量,

9點:維生素D200國際單位,水果半個或一個

11點:軟飯加肉蛋類和蔬菜1小碗或帶餡發面食物加粥

15點:維生素D200國際單位,牛乳200-250毫升,水果半個或一個

17點:軟飯或面條加肉蛋類和蔬菜1小碗

22點:牛乳150毫升

註:1、母乳如果充足可到一歲半再斷奶改牛乳

2、寶寶滿一歲後可不加維生素D,並可減掉22點的乳類

3、根據寶寶需要白天適量喂溫開水

2~4歲幼兒食譜

7點:米粥或豆漿1小碗,菜包或面包1個

9點:水果3-4種

11點:米飯加葷素炒菜1小碗,或帶餡面食加粥

15點:牛乳250毫升,水果一個;

19點:米飯或面條加葷素菜或帶餡面食加粥

註:寶寶的飯菜儘量單做,少油少鹽,不要放雞精或者味精,並應比成人稍細軟。

補鈣

半歲以下:400毫克/天

半歲-1歲:600毫克/天

1歲以後:600-800毫克/天

註:1、碳酸鈣製劑更有利於寶寶對鈣的吸收;

2、建議兩餐間與晚飯後服用;

以上就是哆啦分享給大家的,不同年齡段寶寶的輔食大全,根據上面的推薦,結合自己寶寶的年齡,各位家長給自己的寶寶帶來最合理的輔食吧。

 

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