生了孩子的女人每月喝一次，四十歲都不顯老！

都說女人20如花，30如豆腐渣，其實是說的女人子宮的變化。子宮是孕育胎兒的搖籃，在整個懷孕期間，隨著寶寶長大，子宮也發生翻天覆地的變化。今天會詳細講解女性朋友從未懷孕時到產後子宮的變化過程。

未懷孕時子宮的形狀

子宮位於盆腔中央，膀胱和直腸之間。正常成年未孕女子子宮呈前傾前屈位，子宮的固定裝置主要是盆膈和陰部的承托和韌帶的牽引固定。四對韌帶是子宮闊韌帶、子宮圓韌帶、子宮主韌帶、骶子宮韌帶。

懷孕時子宮的驚人變化，經過38-40周的孕育，子宮發生了巨大的變化，而當分娩後子宮頸鬆弛、充血及水腫，呈紫色，子宮頸壁薄，皺如袖口，1厘米厚，3～6厘米長。18小時內很快縮短，變硬，恢復至正常形狀。宮頸外口第3日時能容2指，12日時容1指，內口關閉。產後4周子宮頸恢復正常大小。因分娩時的損傷，初產婦子宮頸外口由原來的圓形而變成橫裂，形成子宮頸前後唇。

如何保養，每月喝一次，四十歲都不顯老！怎麼吃很重要，

1、黃體期：

月經前一星期，這時容易脾氣急躁，心煩，胸脹，腹脹，腰酸，皮膚易油，長痘，還有這個時候應該做淋巴排毒 。

推薦:適合喝菊花+枸杞，或者是茉莉綠茶(調肝膽 )

做法：菊花10朵，枸杞20顆，冰糖適量，90度以上熱水燜泡兩分鐘即可。或是用85度左右的熱水沖泡3克茉莉花茶，也能達到很好的效果。

2、月經期：

這時易胸悶，心慌，痛經，乏力，皮膚易敏感，紅血絲，這個時候就是做乳腺疏通效果最好的時期。夏天想要瘦的健康美的自然？

推薦:喝玫瑰+紅棗/紅糖(調心臟 )

做法：將紅棗3顆掰碎放入杯中，加入玫瑰花，用熱水沖泡3分鐘飲用即可，如果小腹涼，還可以加入紅糖。

3、卵泡期：

月經後一周，胃口好，易興奮，慾望高，皮膚吸收好，這時候做美容的效果也是非常好的。

推薦:喝大麥/檸檬紅茶(調脾胃)

做法：用紅茶3克，90度熱水沖泡，去渣取汁，加入檸檬片;或者直接燜泡大麥茶。

4、排卵期：

月經後二周，易疲勞，腰酸， 這個時候做腎部保養的效果也是很好的哦。想要擁有傲人身姿嗎？！

推薦：喝茉莉/紅茶(調腎肺 )

做法：用紅茶3克，90度熱水沖泡，去渣取汁;或是用85度左右的熱水沖泡3克茉莉花茶飲用。