紅棗配兩物泡茶喝,補腎效果讓人驚嘆,再也不腰酸背痛了!附贈五道補腎食譜!!

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

紅棗配兩物泡茶喝,補腎效果讓人驚嘆,再也不腰酸背痛了!附贈五道補腎食譜!! 觀看人數:20239  

 

生薑大家都不陌生,一般廚房都少不了它的存在哦,經常吃生薑的話可以活血化瘀,而且還可以有補血補氣的作用哦,可以驅寒,當然泡茶喝也是不錯的選擇哦,下面介紹生薑紅棗茶的做法,和它的營養價值。

1465799555751.jpg

生薑紅棗茶

【主料】

棗8個、薑6片

【輔料】

茶椒8粒、枸杞子10克、水500ml、紅糖1湯匙

【做法】

1.棗用溫水泡發,枸杞洗凈備用,棗也可以去核切絲,我用的棗是整的沒有切

2.棗、生薑、枸杞和花椒放鍋內,加紅糖

3.鍋中倒入500毫升水,大火煮至翻滾後,轉中小火

4.水收至只有一半水時即可

生薑紅棗茶,有很好暖身驅寒、滋陰補腎等作用,即使不喜歡吃薑的人,也可能喝,經常喝一些,手腳都是暖的。生薑紅棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效;飲用後能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用,增加腸蠕動,保護胃粘膜,對胃潰瘍有明顯抑製作用;所以說這款茶很適合秋冬季節飲用,具有滋補的作用,而且還可以起到暖胃驅寒的效果哦,平時對於身體虛弱,腸胃差的人群來說是不錯的滋補的養生茶。

也可吃這些補腎養性

一、這樣搭配吃補腎給勁

材料:肉蓯蓉2-3片,海萃人蔘1g。

用法:二樣材料同入一杯中,用沸水泡6分鐘左右,燜泡為佳,飲其水。每天放一次材料,水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

sponsored ads
sponsored ads


二、補腎美味

【麻辣香腸炒花菜】

14657995554984.jpg

材料:花菜1個,麻辣香腸1根,油、鹽、蔥花適量

做法:花菜洗凈,撕成小朵,香腸切片備用。鍋中放油,燒熱放蔥花,放香腸。花菜用熱水焯一下後,也放入炒鍋,淋入一些水,蓋上鍋蓋。加一點點鹽,不加也可,麻辣香腸可以調味,翻炒幾下,裝盤即可。

【火腿香乾炒蔞蒿】

14657995556817.jpg

材料:蔞蒿,香乾,火腿1塊,蒜片,生抽1小匙,蠔油1小匙

做法:蔞蒿掐掉老根,洗凈掐成寸段。蒜片爆鍋,再下火腿炒香。

sponsored ads
sponsored ads


然後下蔞蒿和香乾炒,有火腿的菜一般不需放鹽,視乎火腿的量而定,我今天放了一小勺生抽和一小勺蠔油。

【剁椒黑木耳炒蛋】

14657995555879.jpg

材料:木耳,糖少許,鹽適量,油,剁椒,蛋,蔥花

做法:木耳用溫水充份泡發,剁碎。蛋加少許糖、適量鹽充分打勻。鍋熱油,下木耳碎、剁椒炒香,倒入蛋液,轉中小火將蛋煎至基本成熟。用鏟子將蛋劃成小塊,再轉大火翻炒一會,撒蔥花拌勻即可出鍋。

【肉絲炒辣椒】

14657995556480.jpg

材料:辣椒,肉,蔥,薑,鹽,醬油,糖,醋

做法:辣椒洗凈,切絲。肉切絲,蔥、薑洗凈,切絲。鍋中放油,放入薑絲、肉絲、蔥花煸炒出香味。

sponsored ads
sponsored ads


倒入醬油、辣椒,放糖、鹽、醋出鍋即可。

【孜然炒面】

14657995552249.jpg

材料:面條,洋蔥,甘藍,青紅椒,香菇,老抽,蒸魚豉油,孜然粉,花椒粉一點點,玉米油

做法:面條煮熟後加入食用油拌勻抖散所有蔬菜洗凈後切條備用.熱鍋後倒油,先炒香洋蔥,再放入香菇和甘藍翻炒,炒熟後放青紅椒.青紅椒翻炒幾下就可以放入面條了,再淋入調料炒勻即可.很香很香的炒面,自認為絕對不比商家做的差

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作